Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-08-2013, JK13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:28
Cereale Fitness & Ciocolata, Nestlè 50g 4 3.2 - 37.4 2.7 200 11.9 199
Lapte de vaca 3% grasime 150ml 5.1 4.2 0 8 0 0 0 93
9.17.4045.42.720011.9292
Gustare 1, ora 11:29
Nectarine 100g 1.1 0.3 0 10.6 1.7 0 7.9 44
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.10.3010.61.707.944
Prânz, ora 14:43
Ou de gaina 100g 12.6 9.9 423 0.8 0 0 0 143
Branza grasa de vaca 9% 100g 13 9 - 4.5 0 - 4.5 156
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2719.242311.21.87.58.4326
Gustare 2, ora 14:44
Iaurt Activia cu musli, Danone 125g 4.5 3.5 - 16.6 0.3 50 15.3 113
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
4.53.5016.60.35015.3113
Cina, ora 20:11
Salata de ton 100g 16 9.3 13 9.4 0 402 0 187
Paine neagra obisnuita 70g 6 1.4 - 31 2.5 - - 153
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2210.71340.42.54020340
Gustare 3, ora 20:13
Iaurt Activia de baut 0% grasimi, Danone (FR) 250g 11.5 0.3 - 14.5 0 250 - 108
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
11.50.3014.502500108
Total ingerat 75.2
41.4
(mult)
436 138.7
9 909.5
43.5
1223
Norma zilnică min:54.8
max:82.2
min:34
max:40.8
min:137.6
max:152.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica step, pas 25-30 cm 60min -552
Metabolism bazal -1289
Total consumat -1841

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: