Meniu pentru 07-08-2014, Narawen

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/08/2014, Narawen - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:30
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus	300g	21	6	-	11.4	-	-	-	183
Conopida fiarta	400g	4	2	-	16	8	60	4	92
Iaurt grecesc 0% grasime, Fage	150g	13.5	0	0	6	0	0	0	78
Germeni de grau, SanoVita	23g	2	2.3	-	12.9	0.4	-	-	81
Seminte chia, uscate	10g	1.6	3.1	0	4.4	3.8	1.9	-	49
Scortisoara	5g	0.2	0.2	0	4	2.7	1.3	0.1	14
Nectarine	350g	3.9	1.1	0	37.1	6	0	27.7	154
Mere	350g	0	0	0	49	7	-	35	182
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact	140ml	4.2	2.1	-	6.3	-	-	-	61
Rosii	500g	4.5	1	0	19.5	6	25	13	90
Pulpe pui fara piele crude	150g	17.4	25.5	0	0	0	0	0	255
Orez fiert	110g	3	0.3	0	31	0.4	0	0	143
Ceapa	40g	0.4	0	0	4	0.6	0	0	17
Ardei capia	40g	0.4	0.1	0	2.4	0.8	1.6	1.7	11
Polen de albine, granule	20g	6.7	0	0	13.3	0	0	0	67
		82.8	43.7	0	217.3	35.7	89.8	81.5	1477
Total ingerat		82.8	43.7	0	217.3 (mult)	35.7	89.8	81.5 (mult)	1477
Norma zilnică		min:66.2 max:99.3	min:41 max:49.2		min:166.2 max:184.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1447
Total consumat		-1447


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 300g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 21 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 400g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 8 fibre, 60 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-0-grasime-fage.html]Iaurt grecesc 0% grasime, Fage[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-germeni-grau-sanovita.html]Germeni de grau, SanoVita[/url], 23g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 1.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara.html]Scortisoara[/url], 5g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.7 fibre, 1.3 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 350g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 27.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 350g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, 35 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 140ml - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 6 fibre, 25 sodiu, 13 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-piele-crude.html]Pulpe pui fara piele crude[/url], 150g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 17.4 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 110g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 1.6 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-polen-albine-granule.html]Polen de albine, granule[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1477[/color] calorii, 82.8 proteine, 43.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)217.3 carbohidrati, 35.7 fibre, 89.8 sodiu, (mult)81.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 300g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 400g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-0-grasime-fage.html]Iaurt grecesc 0% grasime, Fage[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-germeni-grau-sanovita.html]Germeni de grau, SanoVita[/url], 23g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara.html]Scortisoara[/url], 5g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 350g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 350g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 140ml - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-piele-crude.html]Pulpe pui fara piele crude[/url], 150g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 110g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-polen-albine-granule.html]Polen de albine, granule[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1477[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 21 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 8 fibre, 60 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 0% grasime, Fage" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-0-grasime-fage.html">Iaurt grecesc 0% grasime, Fage</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Germeni de grau, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-germeni-grau-sanovita.html">Germeni de grau, SanoVita</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 1.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Scortisoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara.html">Scortisoara</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.7 fibre, 1.3 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 27.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, 35 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 140ml - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 6 fibre, 25 sodiu, 13 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe pui fara piele crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-piele-crude.html">Pulpe pui fara piele crude</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 17.4 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 1.6 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Polen de albine, granule" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-polen-albine-granule.html">Polen de albine, granule</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1477</span> calorii, 82.8 proteine, 43.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)217.3 carbohidrati, 35.7 fibre, 89.8 sodiu, (mult)81.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 0% grasime, Fage" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-0-grasime-fage.html">Iaurt grecesc 0% grasime, Fage</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Germeni de grau, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-germeni-grau-sanovita.html">Germeni de grau, SanoVita</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Scortisoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara.html">Scortisoara</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 140ml - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe pui fara piele crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-piele-crude.html">Pulpe pui fara piele crude</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Polen de albine, granule" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-polen-albine-granule.html">Polen de albine, granule</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1477</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-08-2014, Narawen

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-08-2014, Narawen

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!