Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-09-2010, Andreea24

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Iaurt dietetic 0.1% grasime, Albalact 375g 12.8 0.4 - 16.9 0 150 16.9 117
Musli, 365 50g 4.9 2.4 0 31.8 0 0 0 168
Dulceata de prune, natur 10g 0.1 0 0 5.4 0.2 0 0 24
Apa plata 750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
17.82.8054.10.215016.9309
Prânz, ora 12:00
Macrou gatit 150g 39 3.9 - 0 0 - 0 201
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar 30g 2.2 0.4 0 14.1 0.3 0 0 69
Ulei de masline Extra Virgin, Argolis 4.4ml 0 4.1 0 0 0 0 0 36
42.18.60181.552.6324
Gustare 2, ora 14:00
Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar 15g 1.1 0.2 0 7.1 0.1 0 0 35
Dulceata de prune, natur 7g 0.1 0 0 3.8 0.1 0 0 17
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.20.2010.90.20052
Cina, ora 08:02
Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar 20g 1.5 0.3 0 9.4 0.2 0 0 46
Pulpe de pui la gratar 100g 20.3 10.5 - 0.5 - - - 177
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
22.711013.81.452.6241
Gustare 3, ora 08:04
Napolitane invelite in ciocolata, Joe 25g 1.4 6 0 16 0 0 0 123
Gris cu lapte 35g 1.8 0.7 0 7 0 0 0 42
3.26.7023000165
Total ingerat 87
29.3
(mic)
0 119.8
(mic)
3.3 160
22.1
1091
Norma zilnică min:61.5
max:92.3
min:30.3
max:36.4
min:122.7
max:136.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 15min/km 120min -312
Fitness, usor 20min -62
Metabolism bazal -1398
Total consumat -1772

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: