Meniu pentru 07-10-2010, moniq

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/10/2010, moniq - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Ton maruntit in ulei vegetal, Goody's	100g	25	2	0	0	0	0	0	125
Cascaval perfecto Dalia, Milli	100g	20	22	0	5	0	0	0	298
Ardei capia	80g	0.8	0.2	0	4.8	1.7	3.2	3.4	21
Broccoli congelat, Bonduelle	50g	1.4	0.1	0	2.5	1.4	5	0.6	12
Conopida fiarta	80g	0.8	0.4	-	3.2	1.6	12	0.8	19
		48	24.7	0	15.5	4.7	20.2	4.8	475
Gustare 1, ora 10:00
Struguri	200g	1.4	0	0	36	2	0	31	138
		1.4	0	0	36	2	0	31	138
Prânz, ora 14:00
Supa de pui din piept de pui si legume	400ml	19.6	1.6	-	26.4	-	-	-	202
		19.6	1.6	-	26.4	-	-	-	202
Gustare 2, ora 17:00
Struguri	150g	1.1	0	0	27	1.5	0	23.3	104
		1.1	0	0	27	1.5	0	23.3	104
Cina, ora 20:00
Iaurt de baut Activia Natur, Danone	330g	10.2	3	0	11.9	0	0	11.9	116
		10.2	3	0	11.9	0	0	11.9	116
Total ingerat		80.3	29.3	0	116.8	8.2	20.2	71 (mult)	1035
Norma zilnică		min:72 max:108	min:28.8 max:34.5		min:116.4 max:129.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1433
Total consumat		-1433


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-ulei-vegetal-goody.html]Ton maruntit in ulei vegetal, Goody's[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 25 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-perfecto-dalia-milli.html]Cascaval perfecto Dalia, Milli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b], 20 proteine, 22 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 80g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 3.2 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-bonduelle.html]Broccoli congelat, Bonduelle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 5 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 12 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-piept-pui-legume.html]Supa de pui din piept de pui si legume[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 19.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 26.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1035[/color] calorii, 80.3 proteine, 29.3 grasimi, 0 colesterol, 116.8 carbohidrati, 8.2 fibre, 20.2 sodiu, (mult)71 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-ulei-vegetal-goody.html]Ton maruntit in ulei vegetal, Goody's[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-perfecto-dalia-milli.html]Cascaval perfecto Dalia, Milli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 80g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-bonduelle.html]Broccoli congelat, Bonduelle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-piept-pui-legume.html]Supa de pui din piept de pui si legume[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1035[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei vegetal, Goody&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-ulei-vegetal-goody.html">Ton maruntit in ulei vegetal, Goody&#039;s</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 25 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval perfecto Dalia, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-perfecto-dalia-milli.html">Cascaval perfecto Dalia, Milli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong>, 20 proteine, 22 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 3.2 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli congelat, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-bonduelle.html">Broccoli congelat, Bonduelle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.4 fibre, 5 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 12 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Supa de pui din piept de pui si legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-piept-pui-legume.html">Supa de pui din piept de pui si legume</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 19.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 26.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1035</span> calorii, 80.3 proteine, 29.3 grasimi, 0 colesterol, 116.8 carbohidrati, 8.2 fibre, 20.2 sodiu, (mult)71 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei vegetal, Goody&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-ulei-vegetal-goody.html">Ton maruntit in ulei vegetal, Goody&#039;s</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval perfecto Dalia, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-perfecto-dalia-milli.html">Cascaval perfecto Dalia, Milli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli congelat, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-bonduelle.html">Broccoli congelat, Bonduelle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Supa de pui din piept de pui si legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-piept-pui-legume.html">Supa de pui din piept de pui si legume</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1035</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-10-2010, moniq

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-10-2010, moniq

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!