Meniu pentru 07-12-2011, Mipsy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/12/2011, Mipsy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Amestec 15 legume	400g	10.4	1.2	-	28.4	12	-	8.8	192
Gogosi, tip prajitura, simple (include si gogosi neindulcite)	150g	8.8	35.3	13.5	68.4	2.4	835.5	24.4	627
		19.2	36.5	13.5	96.8	14.4	835.5	33.2	819
Prânz, ora 12:00
Paine, grau	200g	21.8	7.3	0	95	7.2	1042	11.5	532
Ciuperci fierte	100g	2.2	0	0	5.3	2.2	0	1.9	28
		24	7.3	0	100.3	9.4	1042	13.4	560
Gustare 2, ora 10:09
Paine, grau	100g	10.9	3.6	0	47.5	3.6	521	5.8	266
Ciuperci fierte	100g	2.2	0	0	5.3	2.2	0	1.9	28
		13.1	3.6	0	52.8	5.8	521	7.7	294
Cina, ora 23:15
Fructe asortate	400g	2.8	0	0	40	4.8	0	0	200
		2.8	0	0	40	4.8	0	0	200
Gustare 3, ora 22:10
Porumb pentru Popcorn, Dico	80g	7.5	3.4	-	58.2	1.6	0	2.2	294
		7.5	3.4	-	58.2	1.6	0	2.2	294
Total ingerat		66.6 (mic)	50.8 (mic)	13.5	348.1 (mult)	36	2398.5	56.5 (mult)	2167
Norma zilnică		min:88 max:132	min:60.2 max:72.2		min:243.8 max:270.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-137
Facut patul	5min	-16
Start walking	10min	-44
Metabolism bazal		-1609
Total consumat		-1806


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-15-legume.html]Amestec 15 legume[/url], 400g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 28.4 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, 8.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-tip-prajitura-simple-include-gogosi-neindulcite.html]Gogosi, tip prajitura, simple (include si gogosi neindulcite)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]627[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 35.3 grasimi, 13.5 colesterol, 68.4 carbohidrati, 2.4 fibre, 835.5 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b], 21.8 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 95 carbohidrati, 7.2 fibre, 1042 sodiu, 11.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri

[i]Cina, ora 23:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-asortate.html]Fructe asortate[/url], 400g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-popcorn-dico.html]Porumb pentru Popcorn, Dico[/url], 80g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 58.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2167[/color] calorii, (mic)66.6 proteine, (mic)50.8 grasimi, 13.5 colesterol, (mult)348.1 carbohidrati, 36 fibre, 2398.5 sodiu, (mult)56.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 10min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1806[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-15-legume.html]Amestec 15 legume[/url], 400g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-tip-prajitura-simple-include-gogosi-neindulcite.html]Gogosi, tip prajitura, simple (include si gogosi neindulcite)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]627[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-asortate.html]Fructe asortate[/url], 400g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-popcorn-dico.html]Porumb pentru Popcorn, Dico[/url], 80g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2167[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 10min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1806[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Amestec 15 legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-15-legume.html">Amestec 15 legume</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 28.4 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, 8.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosi, tip prajitura, simple (include si gogosi neindulcite)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-tip-prajitura-simple-include-gogosi-neindulcite.html">Gogosi, tip prajitura, simple (include si gogosi neindulcite)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">627</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 35.3 grasimi, 13.5 colesterol, 68.4 carbohidrati, 2.4 fibre, 835.5 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong>, 21.8 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 95 carbohidrati, 7.2 fibre, 1042 sodiu, 11.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:15</em><br/><a title="Calorii Fructe asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-asortate.html">Fructe asortate</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:10</em><br/><a title="Calorii Porumb pentru Popcorn, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-popcorn-dico.html">Porumb pentru Popcorn, Dico</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 58.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2167</span> calorii, (mic)66.6 proteine, (mic)50.8 grasimi, 13.5 colesterol, (mult)348.1 carbohidrati, 36 fibre, 2398.5 sodiu, (mult)56.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1806</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Amestec 15 legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-15-legume.html">Amestec 15 legume</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosi, tip prajitura, simple (include si gogosi neindulcite)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-tip-prajitura-simple-include-gogosi-neindulcite.html">Gogosi, tip prajitura, simple (include si gogosi neindulcite)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">627</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:15</em><br/><a title="Calorii Fructe asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-asortate.html">Fructe asortate</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:10</em><br/><a title="Calorii Porumb pentru Popcorn, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-popcorn-dico.html">Porumb pentru Popcorn, Dico</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2167</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1806</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-12-2011, Mipsy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-12-2011, Mipsy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!