Meniu pentru 08-01-2011, alinutza85

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/01/2011, alinutza85 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:45
Mere	300g	0	0	0	42	6	-	30	156
Fulgi de secara, Sanovita	10g	1	0.2	0	6.1	0	0	0	30
Fulgi de ovaz, Fortin	10g	1.3	0.7	0	6.3	0.5	0.5	0.1	37
		2.3	0.9	0	54.4	6.5	0.5	30.1	223
Prânz, ora 11:01
Piept de pui fara piele	100g	25	2	0	1	0	0	0	126
Varza	200g	2.6	0	0	11.6	5	0	6.4	50
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Castraveti murati in saramura	200g	2	0.4	-	6	2	-	-	24
Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact	200ml	6.4	0.2	-	7.2	0	-	7.2	56
Usturoi	50g	3.2	0.3	0	16.5	1.1	8.5	0.5	75
Lipie	60g	4.9	1.6	0	30.8	2.5	0	0	162
Marar	20g	0.7	0.2	0	1.4	0.4	0	0	9
Vin rosu demi-sec	250ml	0.3	0	0	7.5	-	-	-	208
		46	4.9	0	85.9	12.2	13.5	16.7	728
Gustare 2, ora 16:08
Portocale	250g	2.3	0	0	29.3	6	0	23.5	118
		2.3	0	0	29.3	6	0	23.5	118
Cina, ora 17:58
Seminte de floarea-soarelui prajite fara sare, Nutline	80g	8.6	22.6	-	11	-	-	-	260
		8.6	22.6	-	11	-	-	-	260
Total ingerat		59.2 (mic)	28.4 (mic)	0	180.6 (mult)	24.7	14	70.3 (mult)	1329
Norma zilnică		min:64 max:96	min:36.9 max:44.3		min:149.5 max:166.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1418
Total consumat		-1418


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html]Fulgi de secara, Sanovita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.5 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 25 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-0-1-grasime-napolact.html]Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 8.5 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html]Marar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 23.5 zaharuri

[i]Cina, ora 17:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-nutline.html]Seminte de floarea-soarelui prajite fara sare, Nutline[/url], 80g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 22.6 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii, (mic)59.2 proteine, (mic)28.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)180.6 carbohidrati, 24.7 fibre, 14 sodiu, (mult)70.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html]Fulgi de secara, Sanovita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-0-1-grasime-napolact.html]Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html]Marar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-nutline.html]Seminte de floarea-soarelui prajite fara sare, Nutline[/url], 80g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html">Fulgi de secara, Sanovita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:01</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 25 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-0-1-grasime-napolact.html">Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 8.5 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html">Marar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:08</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 23.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:58</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea-soarelui prajite fara sare, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-nutline.html">Seminte de floarea-soarelui prajite fara sare, Nutline</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 22.6 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii, (mic)59.2 proteine, (mic)28.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)180.6 carbohidrati, 24.7 fibre, 14 sodiu, (mult)70.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html">Fulgi de secara, Sanovita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:01</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-0-1-grasime-napolact.html">Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html">Marar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:08</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:58</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea-soarelui prajite fara sare, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-nutline.html">Seminte de floarea-soarelui prajite fara sare, Nutline</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-01-2011, alinutza85

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-01-2011, alinutza85

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!