Meniu pentru 08-01-2013, VALIIOANA

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/01/2013, VALIIOANA - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:09
Paine de secara	40g	3.4	1.3	0	19.3	2.3	264	1.5	104
Cascaval DeSenvis, Delaco	50g	8.1	14.1	-	0.4	-	400	0.4	164
Cappuccino, Nescafe	10g	1.1	1.1	-	6.1	0.4	40	5.1	39
Masline verzi	50g	0.5	7.7	0	1.9	1.7	449	0	73
		13.1	24.2	0	27.7	4.4	1153	7	380
Gustare 1, ora 21:15
Portocale	300g	2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
		2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
Prânz, ora 21:13
Ficat de porc	300g	87	13.2	1065	11.4	0	147	0	495
Masline negre	50g	0.4	5.4	0	3.2	1.6	0	0	58
		87.4	18.6	1065	14.6	1.6	147	0	553
Gustare 2, ora 21:16
Grisine, Ferro	50g	5.5	8	-	36.5	-	-	-	232
		5.5	8	-	36.5	-	-	-	232
Gustare 3, ora 21:18
Apa plata	4000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		108.7	50.8 (mult)	1065	113.9 (mic)	13.2	1300	35.2	1306
Norma zilnică		min:98 max:147	min:36.3 max:43.5		min:146.9 max:163.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	50min	-523
Metabolism bazal		-1696
Total consumat		-2219


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-desenvis.html]Cascaval DeSenvis, Delaco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-nescafe.html]Cappuccino, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 40 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 449 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html]Ficat de porc[/url], 300g - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b], 87 proteine, 13.2 grasimi, 1065 colesterol, 11.4 carbohidrati, 0 fibre, 147 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-ferro.html]Grisine, Ferro[/url], 50g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 36.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 4000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii, 108.7 proteine, (mult)50.8 grasimi, 1065 colesterol, (mic)113.9 carbohidrati, 13.2 fibre, 1300 sodiu, 35.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 50min - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1696[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2219[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-desenvis.html]Cascaval DeSenvis, Delaco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-nescafe.html]Cappuccino, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html]Ficat de porc[/url], 300g - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-ferro.html]Grisine, Ferro[/url], 50g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 4000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 50min - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1696[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2219[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:09</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval DeSenvis, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-desenvis.html">Cascaval DeSenvis, Delaco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cappuccino, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-nescafe.html">Cappuccino, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 40 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 449 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:13</em><br/><a title="Calorii Ficat de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html">Ficat de porc</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">495</span> calorii</strong>, 87 proteine, 13.2 grasimi, 1065 colesterol, 11.4 carbohidrati, 0 fibre, 147 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Grisine, Ferro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-ferro.html">Grisine, Ferro</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 36.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 4000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii, 108.7 proteine, (mult)50.8 grasimi, 1065 colesterol, (mic)113.9 carbohidrati, 13.2 fibre, 1300 sodiu, 35.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">523</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1696</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2219</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:09</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval DeSenvis, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-desenvis.html">Cascaval DeSenvis, Delaco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cappuccino, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-nescafe.html">Cappuccino, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:13</em><br/><a title="Calorii Ficat de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html">Ficat de porc</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">495</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Grisine, Ferro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-ferro.html">Grisine, Ferro</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 4000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">523</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1696</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2219</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-01-2013, VALIIOANA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-01-2013, VALIIOANA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!