Meniu pentru 08-02-2011, yoyoblu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/02/2011, yoyoblu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:20
Musli, 365	75g	7.3	3.6	0	47.6	0	0	0	252
Suc de portocale	200ml	1.4	0.4	0	21.8	0.4	0	0	94
		8.7	4	0	69.4	0.4	0	0	346
Prânz, ora 10:37
Piept de pui cu fasole verde	400g	32.8	9.6	-	18.8	6.4	-	-	288
Wasa 21% fibre, Finn Crisp	40g	4.8	1	-	21.2	8.4	-	-	136
		37.6	10.6	-	40	14.8	-	-	424
Gustare 2, ora 10:37
Pere	100g	0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
Mandarine	75g	0.6	0	0	10	1.4	0	8	40
		1	0	0	25.5	4.5	0	17.8	98
Cina, ora 10:39
Baton cu susan, migdale si nuci, Star	40g	5.1	13.1	0	17.8	3.7	0	0	196
Paste integrale fierte	180g	8.6	1.6	-	45.4	4.9	-	-	243
		13.7	14.7	0	63.2	8.6	0	0	439
Gustare 3, ora 21:06
Ulei de masline	9.8ml	0	9.8	0	0	0	0	0	87
		0	9.8	0	0	0	0	0	87
Total ingerat		61 (mic)	39.1	0	198.1 (mult)	28.3	0	17.8	1394
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:38.7 max:46.5		min:156.8 max:174.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	45min	-362
Metabolism bazal		-1443
Total consumat		-1805


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html]Musli, 365[/url], 75g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fasole-verde.html]Piept de pui cu fasole verde[/url], 400g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 32.8 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, 6.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-wasa-21-fibre-finn-crisp.html]Wasa 21% fibre, Finn Crisp[/url], 40g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, 8.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 75g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri

[i]Cina, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-susan-migdale-nuci-star.html]Baton cu susan, migdale si nuci, Star[/url], 40g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 13.1 grasimi, 0 colesterol, 17.8 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html]Paste integrale fierte[/url], 180g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 45.4 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1394[/color] calorii, (mic)61 proteine, 39.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)198.1 carbohidrati, 28.3 fibre, 0 sodiu, 17.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html]Musli, 365[/url], 75g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fasole-verde.html]Piept de pui cu fasole verde[/url], 400g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-wasa-21-fibre-finn-crisp.html]Wasa 21% fibre, Finn Crisp[/url], 40g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 75g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-susan-migdale-nuci-star.html]Baton cu susan, migdale si nuci, Star[/url], 40g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html]Paste integrale fierte[/url], 180g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1394[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:20</em><br/><a title="Calorii Musli, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html">Musli, 365</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fasole-verde.html">Piept de pui cu fasole verde</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 32.8 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, 6.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Wasa 21% fibre, Finn Crisp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-wasa-21-fibre-finn-crisp.html">Wasa 21% fibre, Finn Crisp</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, 8.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Baton cu susan, migdale si nuci, Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-susan-migdale-nuci-star.html">Baton cu susan, migdale si nuci, Star</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 13.1 grasimi, 0 colesterol, 17.8 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paste integrale fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html">Paste integrale fierte</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 45.4 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:06</em><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1394</span> calorii, (mic)61 proteine, 39.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)198.1 carbohidrati, 28.3 fibre, 0 sodiu, 17.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">362</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:20</em><br/><a title="Calorii Musli, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html">Musli, 365</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fasole-verde.html">Piept de pui cu fasole verde</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Wasa 21% fibre, Finn Crisp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-wasa-21-fibre-finn-crisp.html">Wasa 21% fibre, Finn Crisp</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Baton cu susan, migdale si nuci, Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-susan-migdale-nuci-star.html">Baton cu susan, migdale si nuci, Star</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste integrale fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html">Paste integrale fierte</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:06</em><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1394</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">362</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-02-2011, yoyoblu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-02-2011, yoyoblu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!