Meniu pentru 08-02-2012, Sonyya

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/02/2012, Sonyya - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:14
Paine crocanta, Wasa	90g	9	1.4	-	58.5	-	-	-	315
Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu	330g	10.6	0.3	0	14.9	0	0	0	103
		19.6	1.7	0	73.4	0	0	0	418
Prânz, ora 14:32
Paine crocanta, Wasa	30g	3	0.5	-	19.5	-	-	-	105
Ou fiert tare	220g	27.7	23.3	932.8	2.4	0	272.8	2.4	342
		30.7	23.8	932.8	21.9	0	272.8	2.4	447
Cina, ora 14:35
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Gustare 3, ora 09:33
Cartofi prajiti	500g	20	85	0	190	20	1224	5	1595
		20	85	0	190	20	1224	5	1595
Total ingerat		72.1	110.5 (mult)	932.8	308.7	24.8	1496.8	26.2	2554
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:70.9 max:85.1		min:287.3 max:319.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1470
Total consumat		-1470


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html]Paine crocanta, Wasa[/url], 90g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 58.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu[/url], 330g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html]Paine crocanta, Wasa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 220g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 27.7 proteine, 23.3 grasimi, 932.8 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 272.8 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Cina, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 500g - [b][color=#FF0000]1595[/color] calorii[/b], 20 proteine, 85 grasimi, 0 colesterol, 190 carbohidrati, 20 fibre, 1224 sodiu, 5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2554[/color] calorii, 72.1 proteine, (mult)110.5 grasimi, 932.8 colesterol, 308.7 carbohidrati, 24.8 fibre, 1496.8 sodiu, 26.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1470[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1470[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html]Paine crocanta, Wasa[/url], 90g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu[/url], 330g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html]Paine crocanta, Wasa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 220g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 500g - [b][color=#FF0000]1595[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2554[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1470[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1470[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Paine crocanta, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html">Paine crocanta, Wasa</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 58.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:32</em><br/><a title="Calorii Paine crocanta, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html">Paine crocanta, Wasa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 27.7 proteine, 23.3 grasimi, 932.8 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 272.8 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">1595</span> calorii</strong>, 20 proteine, 85 grasimi, 0 colesterol, 190 carbohidrati, 20 fibre, 1224 sodiu, 5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2554</span> calorii, 72.1 proteine, (mult)110.5 grasimi, 932.8 colesterol, 308.7 carbohidrati, 24.8 fibre, 1496.8 sodiu, 26.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1470</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1470</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Paine crocanta, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html">Paine crocanta, Wasa</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:32</em><br/><a title="Calorii Paine crocanta, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa.html">Paine crocanta, Wasa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">1595</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2554</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1470</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1470</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-02-2012, Sonyya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-02-2012, Sonyya

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!