Meniu pentru 08-02-2012, sillvana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/02/2012, sillvana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:54
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, California si Arizona	400g	2	0.4	0	38.8	0	4	-	148
Lamai, proaspete, fara coaja	150g	1.7	0.5	0	14	4.2	3	3.8	44
Pate ficat de porc, La Piara	75g	9.8	21.8	-	1	-	975	-	242
Paine alba feliata (toast), Real Quality	60g	5	1	0	28.3	0.9	300	0.6	146
		18.5	23.7	0	82.1	5.1	1282	4.4	580
Prânz, ora 15:10
Macaroane cu oua, Pambac	160g	19.2	2.6	-	120	-	-	-	580
Pasta de rosii, Hacendado	250g	3.8	8.8	-	25	-	-	-	193
		23	11.4	-	145	-	-	-	773
Total ingerat		41.5 (mic)	35.1 (mic)	0	227.1 (mult)	5.1	1282	4.4	1353
Norma zilnică		min:64 max:96	min:37.6 max:45.1		min:152.2 max:169.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, moderat	5min	-13
Facut patul	1min	-2
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	10min	-16
Spalat, vase	2min	-5
Sters praful	3min	-7
Metabolism bazal		-1375
Total consumat		-1418


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-california-arizona.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, California si Arizona[/url], 400g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamai-proaspete-fara-coaja.html]Lamai, proaspete, fara coaja[/url], 150g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 4.2 fibre, 3 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-porc-piara.html]Pate ficat de porc, La Piara[/url], 75g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 21.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 975 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html]Paine alba feliata (toast), Real Quality[/url], 60g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 300 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-oua-pambac.html]Macaroane cu oua, Pambac[/url], 160g - [b][color=#FF0000]580[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 120 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-rosii-hacendado.html]Pasta de rosii, Hacendado[/url], 250g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii, (mic)41.5 proteine, (mic)35.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)227.1 carbohidrati, 5.1 fibre, 1282 sodiu, 4.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 5min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 1min - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 10min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 2min - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 3min - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-california-arizona.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, California si Arizona[/url], 400g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamai-proaspete-fara-coaja.html]Lamai, proaspete, fara coaja[/url], 150g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-porc-piara.html]Pate ficat de porc, La Piara[/url], 75g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html]Paine alba feliata (toast), Real Quality[/url], 60g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-oua-pambac.html]Macaroane cu oua, Pambac[/url], 160g - [b][color=#FF0000]580[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-rosii-hacendado.html]Pasta de rosii, Hacendado[/url], 250g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 5min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 1min - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 10min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 2min - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 3min - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, California si Arizona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-california-arizona.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, California si Arizona</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lamai, proaspete, fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamai-proaspete-fara-coaja.html">Lamai, proaspete, fara coaja</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 4.2 fibre, 3 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate ficat de porc, La Piara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-porc-piara.html">Pate ficat de porc, La Piara</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 21.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 975 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba feliata (toast), Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html">Paine alba feliata (toast), Real Quality</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 300 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu oua, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-oua-pambac.html">Macaroane cu oua, Pambac</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">580</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 120 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pasta de rosii, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-rosii-hacendado.html">Pasta de rosii, Hacendado</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii, (mic)41.5 proteine, (mic)35.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)227.1 carbohidrati, 5.1 fibre, 1282 sodiu, 4.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 1min - <strong><span style="color:#ff0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, California si Arizona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-california-arizona.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, California si Arizona</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lamai, proaspete, fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamai-proaspete-fara-coaja.html">Lamai, proaspete, fara coaja</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate ficat de porc, La Piara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-porc-piara.html">Pate ficat de porc, La Piara</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba feliata (toast), Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-toast-real-quality.html">Paine alba feliata (toast), Real Quality</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu oua, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-oua-pambac.html">Macaroane cu oua, Pambac</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">580</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasta de rosii, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-rosii-hacendado.html">Pasta de rosii, Hacendado</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 1min - <strong><span style="color:#ff0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-02-2012, sillvana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-02-2012, sillvana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!