Meniu pentru 08-02-2016, Aeerdna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/02/2016, Aeerdna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:46
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Lapte degresat	100ml	3.4	0.2	2	5.1	0	52	5.1	35
Miere	10g	0	0	0	8.2	0	0.4	8.2	31
Ou fiert	120g	15.1	12.7	508.8	1.3	0	0	1.3	186
Paine multicereale	63g	6.3	2.4	0	29.2	4	306.8	6.4	159
		25	15.3	510.8	43.8	4	363.2	21	413
Prânz, ora 14:40
Cornulete cu rahat, Boromir	150g	8.6	16.4	-	114.6	-	-	-	639
		8.6	16.4	-	114.6	-	-	-	639
Cina, ora 11:05
Clatite dietetice cu branza degresata, kame	200g	21.2	5	-	12.2	-	-	-	178
		21.2	5	-	12.2	-	-	-	178
Total ingerat		54.8 (mic)	36.7	510.8	170.6 (mult)	4	363.2	21	1230
Norma zilnică		min:64.5 max:96.8	min:34.2 max:41		min:138.4 max:153.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1396
Total consumat		-1396


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 63g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 4 fibre, 306.8 sodiu, 6.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-cu-rahat-boromir.html]Cornulete cu rahat, Boromir[/url], 150g - [b][color=#FF0000]639[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 114.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-cu-branza-degresata-kame.html]Clatite dietetice cu branza degresata, kame[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 21.2 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1230[/color] calorii, (mic)54.8 proteine, 36.7 grasimi, 510.8 colesterol, (mult)170.6 carbohidrati, 4 fibre, 363.2 sodiu, 21 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 63g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-cu-rahat-boromir.html]Cornulete cu rahat, Boromir[/url], 150g - [b][color=#FF0000]639[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-cu-branza-degresata-kame.html]Clatite dietetice cu branza degresata, kame[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1230[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 4 fibre, 306.8 sodiu, 6.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Cornulete cu rahat, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-cu-rahat-boromir.html">Cornulete cu rahat, Boromir</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">639</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 114.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Clatite dietetice cu branza degresata, kame" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-cu-branza-degresata-kame.html">Clatite dietetice cu branza degresata, kame</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 21.2 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1230</span> calorii, (mic)54.8 proteine, 36.7 grasimi, 510.8 colesterol, (mult)170.6 carbohidrati, 4 fibre, 363.2 sodiu, 21 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Cornulete cu rahat, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-cu-rahat-boromir.html">Cornulete cu rahat, Boromir</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">639</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Clatite dietetice cu branza degresata, kame" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-cu-branza-degresata-kame.html">Clatite dietetice cu branza degresata, kame</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1230</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-02-2016, Aeerdna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-02-2016, Aeerdna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!