Meniu pentru 08-03-2011, dakangel00055
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 17:40 | |||||||||
Pui cu rosii la tigaie a la Extasssy | 100g | 10.3 | 3.4 | 0 | 3 | 0.9 | 0 | 0 | 100 |
10.3 | 3.4 | 0 | 3 | 0.9 | 0 | 0 | 100 | ||
Total ingerat | 10.3 (mic) |
3.4 (mult) |
0 | 3 (mic) |
0.9 | 0 |
0 |
100 | |
Norma zilnică | min:70 max:105 |
min:2.8 max:3.3 |
min:11.3 max:12.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1485 | |
Total consumat | -1485 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-6.5 kg/lună |