Meniu pentru 08-03-2011, gabriela2544

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/03/2011, gabriela2544 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:20
Paine de grau, alba	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Sunca	28g	5.1	2.4	14.8	0.6	0	357.8	0	46
Cascaval	20g	4.8	5	-	0.2	-	-	-	67
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Zahar	20g	0	0	0	20	0	0	20	78
		13	8.7	14.8	41	1	632.2	21.7	299
Prânz, ora 20:23
Ceai de iasomie	200g	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 20:24
Pizza	300g	35.7	28.5	63	97.8	5.1	1605	12	792
Ecler cu ciocolata si fructoza, Fox Foods	30g	1.1	3.1	-	9.7	-	-	-	72
Frisca, CBA	50g	0.8	12.5	-	3.8	-	-	-	130
Cartofi prajiti	20g	0.8	3.4	0	7.6	0.8	49	0.2	64
		38.4	47.5	63	118.9	5.9	1654	12.2	1058
Total ingerat		51.4 (mic)	56.2 (mult)	77.8	159.9	6.9	2286.2	33.9	1357
Norma zilnică		min:108 max:162	min:37.7 max:45.2		min:152.7 max:169.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	15min	-62
Shopping	10min	-64
Metabolism bazal		-1769
Total consumat		-1895


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 28g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 2.4 grasimi, 14.8 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 357.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-iasomie.html]Ceai de iasomie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]792[/color] calorii[/b], 35.7 proteine, 28.5 grasimi, 63 colesterol, 97.8 carbohidrati, 5.1 fibre, 1605 sodiu, 12 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-ciocolata-fructoza-fox-foods.html]Ecler cu ciocolata si fructoza, Fox Foods[/url], 30g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-cba.html]Frisca, CBA[/url], 50g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 49 sodiu, 0.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1357[/color] calorii, (mic)51.4 proteine, (mult)56.2 grasimi, 77.8 colesterol, 159.9 carbohidrati, 6.9 fibre, 2286.2 sodiu, 33.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 10min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1895[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 28g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-iasomie.html]Ceai de iasomie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]792[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-ciocolata-fructoza-fox-foods.html]Ecler cu ciocolata si fructoza, Fox Foods[/url], 30g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-cba.html]Frisca, CBA[/url], 50g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1357[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 10min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1895[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 2.4 grasimi, 14.8 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 357.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Ceai de iasomie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-iasomie.html">Ceai de iasomie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:24</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">792</span> calorii</strong>, 35.7 proteine, 28.5 grasimi, 63 colesterol, 97.8 carbohidrati, 5.1 fibre, 1605 sodiu, 12 zaharuri<br/><a title="Calorii Ecler cu ciocolata si fructoza, Fox Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-ciocolata-fructoza-fox-foods.html">Ecler cu ciocolata si fructoza, Fox Foods</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Frisca, CBA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-cba.html">Frisca, CBA</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 49 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1357</span> calorii, (mic)51.4 proteine, (mult)56.2 grasimi, 77.8 colesterol, 159.9 carbohidrati, 6.9 fibre, 2286.2 sodiu, 33.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1895</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Ceai de iasomie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-iasomie.html">Ceai de iasomie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:24</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">792</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ecler cu ciocolata si fructoza, Fox Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-ciocolata-fructoza-fox-foods.html">Ecler cu ciocolata si fructoza, Fox Foods</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frisca, CBA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-cba.html">Frisca, CBA</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1357</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1895</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-03-2011, gabriela2544

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-03-2011, gabriela2544

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!