Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-04-2013, julia29

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Cartofi la cuptor, cu sare 200g 4 0.2 - 43.2 3 482 3.4 186
40.2-43.234823.4186
Gustare 1, ora 10:47
Cafea cu zahar by Adorama 150ml 0.2 0 0 6 0 0 6 26
Mere verzi 150g 0 0 0 19.1 - - - 77
0.20025.1006103
Prânz, ora 13:00
Sunca din piept de pui 2% grasimi 100g 22 2 - 1 1 - - 110
Telemea de vaca 60g 11.6 12.2 - 0 0 - 0 164
Rosie 60g 0.7 0.2 - 2.6 - - - 15
34.314.4-3.61-0289
Gustare 2, ora 14:49
Dulceata Visine, facuta in casa 30g 0.6 0 - 21.1 - - - 87
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.60021.100087
Cina, ora 18:30
Cartofi la cuptor, cu sare 300g 6 0.3 - 64.8 4.5 723 5.1 279
Oua ochiuri 60g 6 7.7 - 0.2 - - - 95
Sfecla rosie 100g 1.6 0.1 0 9.6 2.8 0 0 43
13.68.1074.67.37235.1417
Gustare 3, ora 19:38
Zmeura, congelata, rosie, indulcita 250g 1.8 0.4 0 65.4 11 2.5 54.4 258
Seminte negre prajite fara sare, Deli 100g 21.1 49.1 - 17.5 14 7 3.5 460
22.949.5082.9259.557.9718
Total ingerat 75.6
72.2
(mult)
0 250.5
(mult)
36.3 1214.5
72.4
(mult)
1800
Norma zilnică min:61.3
max:92
min:50
max:60
min:202.5
max:225
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi 60min -244
Metabolism bazal -1286
Total consumat -1530

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: