Meniu pentru 08-04-2016, viopatinaj

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/04/2016, viopatinaj - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:51
Apa plata	700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea macinata Natural, Dia	25g	0.3	0.2	-	0.1	-	-	-	3
Oua ochiuri	200g	20	25.8	-	0.8	-	-	-	316
		20.3	26	0	0.9	0	0	0	319
Prânz, ora 14:58
Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller	500g	18.5	7.5	-	22	0	-	22	245
Mamaliguta din malai grisat	214g	7.3	12.8	0	54.8	0	0	0	268
		25.8	20.3	0	76.8	0	0	22	513
Cina, ora 08:07
Paine toast integral, Vel Pitar	45g	4.3	0.9	-	21	-	-	-	106
Unt 65% grasime, Albalact	13g	0	8.5	-	0.1	-	-	-	77
Salam Palaciego, Campofrio	19g	2.9	9.5	-	0.4	-	-	-	99
Batoane de peste, Vita star	200g	16	20	-	48	-	-	-	438
Bere	1600ml	8	0	0	57.6	0	64	0	688
		31.2	38.9	0	127.1	0	64	0	1408
Total ingerat		77.3 (mic)	85.2 (mult)	0	204.8 (mic)	0	64	22	2240
Norma zilnică		min:80 max:120	min:62.2 max:74.7		min:252 max:280		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (20 km/h)	30min	-310
Basket	20min	-237
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	12min	-36
Metabolism bazal		-1579
Total consumat		-2162


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-macinata-natural-dia.html]Cafea macinata Natural, Dia[/url], 25g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b], 20 proteine, 25.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-muller.html]Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller[/url], 500g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 18.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 22 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-malai-grisat.html]Mamaliguta din malai grisat[/url], 214g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 54.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 08:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-integral-vel-pitar.html]Paine toast integral, Vel Pitar[/url], 45g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-grasime-albalact.html]Unt 65% grasime, Albalact[/url], 13g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-palaciego-campofrio.html]Salam Palaciego, Campofrio[/url], 19g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-peste-vita-star.html]Batoane de peste, Vita star[/url], 200g - [b][color=#FF0000]438[/color] calorii[/b], 16 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 1600ml - [b][color=#FF0000]688[/color] calorii[/b], 8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57.6 carbohidrati, 0 fibre, 64 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2240[/color] calorii, (mic)77.3 proteine, (mult)85.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)204.8 carbohidrati, 0 fibre, 64 sodiu, 22 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-basket.html]Basket[/url], 20min - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 12min - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2162[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-macinata-natural-dia.html]Cafea macinata Natural, Dia[/url], 25g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-muller.html]Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller[/url], 500g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-malai-grisat.html]Mamaliguta din malai grisat[/url], 214g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-integral-vel-pitar.html]Paine toast integral, Vel Pitar[/url], 45g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-grasime-albalact.html]Unt 65% grasime, Albalact[/url], 13g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-palaciego-campofrio.html]Salam Palaciego, Campofrio[/url], 19g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-peste-vita-star.html]Batoane de peste, Vita star[/url], 200g - [b][color=#FF0000]438[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 1600ml - [b][color=#FF0000]688[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2240[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-basket.html]Basket[/url], 20min - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 12min - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2162[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:51</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea macinata Natural, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-macinata-natural-dia.html">Cafea macinata Natural, Dia</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong>, 20 proteine, 25.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:58</em><br/><a title="Calorii Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-muller.html">Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 18.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 22 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliguta din malai grisat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-malai-grisat.html">Mamaliguta din malai grisat</a>, 214g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 54.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:07</em><br/><a title="Calorii Paine toast integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-integral-vel-pitar.html">Paine toast integral, Vel Pitar</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 65% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-grasime-albalact.html">Unt 65% grasime, Albalact</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Palaciego, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-palaciego-campofrio.html">Salam Palaciego, Campofrio</a>, 19g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Batoane de peste, Vita star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-peste-vita-star.html">Batoane de peste, Vita star</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">438</span> calorii</strong>, 16 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 1600ml - <strong><span style="color:#FF0000">688</span> calorii</strong>, 8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57.6 carbohidrati, 0 fibre, 64 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2240</span> calorii, (mic)77.3 proteine, (mult)85.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)204.8 carbohidrati, 0 fibre, 64 sodiu, 22 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Basket" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-basket.html">Basket</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2162</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:51</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea macinata Natural, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-macinata-natural-dia.html">Cafea macinata Natural, Dia</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:58</em><br/><a title="Calorii Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-muller.html">Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliguta din malai grisat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-malai-grisat.html">Mamaliguta din malai grisat</a>, 214g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:07</em><br/><a title="Calorii Paine toast integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-integral-vel-pitar.html">Paine toast integral, Vel Pitar</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 65% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-grasime-albalact.html">Unt 65% grasime, Albalact</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Palaciego, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-palaciego-campofrio.html">Salam Palaciego, Campofrio</a>, 19g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Batoane de peste, Vita star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-peste-vita-star.html">Batoane de peste, Vita star</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">438</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 1600ml - <strong><span style="color:#FF0000">688</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2240</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Basket" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-basket.html">Basket</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2162</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-04-2016, viopatinaj

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-04-2016, viopatinaj

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!