Meniu pentru 08-04-2018, alekoosie

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/04/2018, alekoosie - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:56
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Branza topita	50g	7.1	6.7	22.5	1.9	0	66	-	115
Drob	50g	10.4	2.7	0	0.4	0	0	0	71
Paine de casa	90g	6.4	0.9	-	45.5	-	-	-	210
		36.5	20.9	446.5	48.9	0	66	1.1	551
Prânz, ora 20:54
Pasca fara aluat	50g	5	4.4	-	12.5	0.2	12.6	3.1	110
Pasca cu branza, Boromir	50g	5.2	9.4	-	19.5	-	-	-	183
		10.2	13.8	-	32	0.2	12.6	3.1	293
Cina, ora 20:55
Carne de curcan, curcan tanar, pulpa, carne si piele, gatita, la cuptor, fripta	210g	58.7	20.2	189	0	0	168	-	434
Cartofi la cuptor	300g	18	13.5	0	63.3	0	0	0	447
		76.7	33.7	189	63.3	0	168	0	881
Total ingerat		123.4 (mult)	68.4 (mult)	635.5	144.2 (mic)	0.2	246.6	4.2	1725
Norma zilnică		min:54 max:81	min:47.9 max:57.5		min:194.1 max:215.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	37min	-233
Mers, plimbat cainele	120min	-216
Metabolism bazal		-1276
Total consumat		-1725


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html]Branza topita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 6.7 grasimi, 22.5 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 66 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html]Drob[/url], 50g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 90g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 45.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat.html]Pasca fara aluat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 12.6 sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-taitei.html]Pasca cu branza, Boromir[/url], 50g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 9.4 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-curcan-tanar-pulpa-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de curcan, curcan tanar, pulpa, carne si piele, gatita, la cuptor, fripta[/url], 210g - [b][color=#FF0000]434[/color] calorii[/b], 58.7 proteine, 20.2 grasimi, 189 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 168 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]447[/color] calorii[/b], 18 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 63.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1725[/color] calorii, (mult)123.4 proteine, (mult)68.4 grasimi, 635.5 colesterol, (mic)144.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 246.6 sodiu, 4.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 37min - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 120min - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1725[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html]Branza topita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html]Drob[/url], 50g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 90g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat.html]Pasca fara aluat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-taitei.html]Pasca cu branza, Boromir[/url], 50g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-curcan-tanar-pulpa-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html]Carne de curcan, curcan tanar, pulpa, carne si piele, gatita, la cuptor, fripta[/url], 210g - [b][color=#FF0000]434[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]447[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1725[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 37min - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 120min - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1725[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html">Branza topita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 6.7 grasimi, 22.5 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 66 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Drob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html">Drob</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 45.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Pasca fara aluat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat.html">Pasca fara aluat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 12.6 sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pasca cu branza, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-taitei.html">Pasca cu branza, Boromir</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 9.4 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:55</em><br/><a title="Calorii Carne de curcan, curcan tanar, pulpa, carne si piele, gatita, la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-curcan-tanar-pulpa-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de curcan, curcan tanar, pulpa, carne si piele, gatita, la cuptor, fripta</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">434</span> calorii</strong>, 58.7 proteine, 20.2 grasimi, 189 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 168 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">447</span> calorii</strong>, 18 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 63.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1725</span> calorii, (mult)123.4 proteine, (mult)68.4 grasimi, 635.5 colesterol, (mic)144.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 246.6 sodiu, 4.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 37min - <strong><span style="color:#ff0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1725</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html">Branza topita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Drob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html">Drob</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Pasca fara aluat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasca-fara-aluat.html">Pasca fara aluat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasca cu branza, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cu-taitei.html">Pasca cu branza, Boromir</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:55</em><br/><a title="Calorii Carne de curcan, curcan tanar, pulpa, carne si piele, gatita, la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-curcan-tanar-pulpa-carne-piele-gatita-cuptor-fripta.html">Carne de curcan, curcan tanar, pulpa, carne si piele, gatita, la cuptor, fripta</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">434</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">447</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1725</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 37min - <strong><span style="color:#ff0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1725</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-04-2018, alekoosie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-04-2018, alekoosie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!