Meniu pentru 08-05-2011, ramonik666

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/05/2011, ramonik666 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Fulgi de porumb, Kellogg's	30g	2.1	0.3	-	25.2	0.9	150	2.4	114
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu	200ml	6.8	3	-	9	0	80	9	90
		8.9	3.3	-	34.2	0.9	230	11.4	204
Gustare 1, ora 11:30
Iaurt Activia natural 0% grasime degresat, Danone	125g	5.1	0.5	-	5.6	0	125	5.6	52
Ceai verde	200ml	0.4	0	0	0.4	0	6	0	4
		5.5	0.5	0	6	0	131	5.6	56
Prânz, ora 13:30
Salata verde cu ton	300g	15.3	2.4	-	30.9	-	-	-	205
		15.3	2.4	-	30.9	-	-	-	205
Gustare 2, ora 15:30
Apa plata cu lamaie	1500ml	1.5	0	0	13.5	4.5	0	4.5	44
Pere	40g	0.2	0	0	6.2	1.2	0	3.9	24
		1.7	0	0	19.7	5.7	0	8.4	68
Cina, ora 17:30
Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline	303g	2.7	23.3	-	14.5	5.2	-	-	280
		2.7	23.3	-	14.5	5.2	-	-	280
Total ingerat		34.1 (mic)	29.5 (mult)	0	105.3 (mult)	11.8	361	25.4	813
Norma zilnică		min:103 max:154.5	min:22.6 max:27.1		min:91.5 max:101.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1853
Total consumat		-1853


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-kellogg.html]Fulgi de porumb, Kellogg's[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 150 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-natural-0-grasime-degresat-danone.html]Iaurt Activia natural 0% grasime degresat, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 125 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 300g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 15.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 40g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html]Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline[/url], 303g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 23.3 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]813[/color] calorii, (mic)34.1 proteine, (mult)29.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)105.3 carbohidrati, 11.8 fibre, 361 sodiu, 25.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-kellogg.html]Fulgi de porumb, Kellogg's[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-natural-0-grasime-degresat-danone.html]Iaurt Activia natural 0% grasime degresat, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 300g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 40g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html]Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline[/url], 303g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]813[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, Kellogg&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-kellogg.html">Fulgi de porumb, Kellogg&#039;s</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 150 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia natural 0% grasime degresat, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-natural-0-grasime-degresat-danone.html">Iaurt Activia natural 0% grasime degresat, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 125 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 15.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html">Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline</a>, 303g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 23.3 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">813</span> calorii, (mic)34.1 proteine, (mult)29.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)105.3 carbohidrati, 11.8 fibre, 361 sodiu, 25.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, Kellogg&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-kellogg.html">Fulgi de porumb, Kellogg&#039;s</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia natural 0% grasime degresat, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-natural-0-grasime-degresat-danone.html">Iaurt Activia natural 0% grasime degresat, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html">Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline</a>, 303g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">813</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-05-2011, ramonik666

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-05-2011, ramonik666

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!