Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-06-2010, irinazara

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Paine integrala "fitness", Mestemacher 55g 3.3 1 0 18.2 4.6 275 0.4 95
Unt 65% grasime, Albalact 10g 0 6.5 - 0 - - - 59
Miere de albine 20g 0.1 0 0.2 14.5 0 0 0 61
Grepfruit rosu 150g 1.5 0 0 16.5 3 0 0 63
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Limonada, Prigat 250ml 0 0 - 27.5 - - - 110
6.77.90.284.5102855.6424
Gustare 1, ora 23:10
Prajiturica Barni, LU 30g 1.8 4.5 - 17.4 - - - 114
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 250ml 8.5 3.8 - 11.3 - - - 110
10.38.3-28.7---224
Prânz, ora 23:15
Paine integrala "fitness", Mestemacher 50g 3 0.9 0 16.5 4.2 250 0.4 86
Cas de oaie 80g 20 15.2 - 1.8 - - - 224
Suc de portocale 100%, fara zahar, Prigat 250ml 1.3 0 0 28.8 - 12.5 - 115
24.316.1047.14.2262.50.4425
Gustare 2, ora 23:18
Iaurt Activia cu fibre, Danone 125g 4.6 4.3 - 16.9 3.8 125 - 124
Mere verzi 100g 0 0 0 12.7 - - - 51
4.64.3029.63.8125-175
Cina, ora 23:23
Kinder felie de lapte 30g 2.5 8.2 - 10.4 0.3 77.1 8.8 125
Apa minerala naturala plata, Borsec 1000ml 0 0 0 0 0 3 0 0
2.58.2010.40.380.18.8125
Gustare 3, ora 23:22
Migdale, crude 20g 4.2 10.2 0 4 2.4 0 1 116
4.210.2042.401116
Total ingerat 52.6
(mic)
55
(mult)
0.2 204.3
(mult)
20.7 752.6
15.8
1489
Norma zilnică min:62
max:93
min:41.4
max:49.6
min:167.5
max:186.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Lucru la PC 480min -813
Metabolism bazal -1371
Total consumat -2184

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: