Meniu pentru 08-06-2015, AliVio

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/06/2015, AliVio - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:37
Brezel cu sare, Croco	50g	5	2.8	-	39	-	-	1.1	201
Popcorn (cu sare), Star	25g	2.1	6	0	12.5	1.8	0	0.3	113
		7.1	8.8	0	51.5	1.8	0	1.4	314
Gustare 1, ora 13:55
Inghetata de vanilie	240g	8.4	26.4	105.6	56.6	1.7	192	50.9	497
		8.4	26.4	105.6	56.6	1.7	192	50.9	497
Prânz, ora 17:33
Ardei umpluti cu carne a la ONITZA	500g	55	41.5	154	29.5	5	1174	7.5	698
Paine de grau, alba	75g	5.7	2.5	0	38	1.8	510.8	3.2	200
		60.7	44	154	67.5	6.8	1684.8	10.7	898
Gustare 2, ora 17:34
Inghetata de cacao	60g	8	5.4	101.5	8.8	2	1.3	0.1	113
		8	5.4	101.5	8.8	2	1.3	0.1	113
Total ingerat		84.2	84.6 (mult)	361.1	184.4 (mic)	12.3	1878.1	63.1 (mult)	1822
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:50.6 max:60.7		min:205 max:227.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	90min	-318
Gradinarit	120min	-486
Aerobica, general	80min	-589
Metabolism bazal		-1382
Total consumat		-2775


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brezel-sare-croco.html]Brezel cu sare, Croco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 25g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html]Inghetata de vanilie[/url], 240g - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 26.4 grasimi, 105.6 colesterol, 56.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 192 sodiu, 50.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html]Ardei umpluti cu carne a la ONITZA[/url], 500g - [b][color=#FF0000]698[/color] calorii[/b], 55 proteine, 41.5 grasimi, 154 colesterol, 29.5 carbohidrati, 5 fibre, 1174 sodiu, 7.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 75g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 1.8 fibre, 510.8 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 60g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 8 proteine, 5.4 grasimi, 101.5 colesterol, 8.8 carbohidrati, 2 fibre, 1.3 sodiu, 0.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1822[/color] calorii, 84.2 proteine, (mult)84.6 grasimi, 361.1 colesterol, (mic)184.4 carbohidrati, 12.3 fibre, 1878.1 sodiu, (mult)63.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 90min - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html]Gradinarit[/url], 120min - [b][color=#FF0000]486[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 80min - [b][color=#FF0000]589[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2775[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brezel-sare-croco.html]Brezel cu sare, Croco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 25g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html]Inghetata de vanilie[/url], 240g - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html]Ardei umpluti cu carne a la ONITZA[/url], 500g - [b][color=#FF0000]698[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 75g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 60g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1822[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 90min - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html]Gradinarit[/url], 120min - [b][color=#FF0000]486[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 80min - [b][color=#FF0000]589[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2775[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Brezel cu sare, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brezel-sare-croco.html">Brezel cu sare, Croco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html">Inghetata de vanilie</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">497</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 26.4 grasimi, 105.6 colesterol, 56.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 192 sodiu, 50.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:33</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne a la ONITZA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html">Ardei umpluti cu carne a la ONITZA</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">698</span> calorii</strong>, 55 proteine, 41.5 grasimi, 154 colesterol, 29.5 carbohidrati, 5 fibre, 1174 sodiu, 7.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 1.8 fibre, 510.8 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 8 proteine, 5.4 grasimi, 101.5 colesterol, 8.8 carbohidrati, 2 fibre, 1.3 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1822</span> calorii, 84.2 proteine, (mult)84.6 grasimi, 361.1 colesterol, (mic)184.4 carbohidrati, 12.3 fibre, 1878.1 sodiu, (mult)63.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Gradinarit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html">Gradinarit</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">486</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">589</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2775</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Brezel cu sare, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brezel-sare-croco.html">Brezel cu sare, Croco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html">Inghetata de vanilie</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">497</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:33</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne a la ONITZA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html">Ardei umpluti cu carne a la ONITZA</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">698</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1822</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Gradinarit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html">Gradinarit</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">486</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">589</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2775</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-06-2015, AliVio

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-06-2015, AliVio

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!