Meniu pentru 08-07-2010, danabizi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/07/2010, danabizi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:11
Chefir 3,5% grasime, Napolact	330g	10.2	11.6	-	11.9	0	-	11.9	192
Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan	20g	1.5	0.2	-	10.3	0.6	-	-	49
		11.7	11.8	-	22.2	0.6	-	11.9	241
Gustare 1, ora 11:03
Inghetata de cacao vafe, Napoca	62.5g	2.3	3.8	-	10.6	-	-	-	85
Pepene galben	100g	0.8	0.2	0	8.2	0.2	0	0	34
		3.1	4	0	18.8	0.2	0	0	119
Prânz, ora 13:16
Ficat de vita, prajit	200g	53	9.4	762	10.4	0	154	0	350
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
		54.8	9.8	762	18.2	2.4	164	5.2	386
Cina, ora 14:23
Salam de Sibiu, Caroli	30g	7.5	10.8	0	0.2	0	0	0	128
Sunca Praga, Campofrio	30g	4.5	1.2	-	1.2	-	-	-	34
Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan	30g	2.2	0.3	-	15.4	0.9	-	-	73
		14.2	12.3	0	16.8	0.9	0	0	235
Gustare 3, ora 08:53
Inghetata Mousse pofta de lapte de pasare, Napoca	100g	3	8	0	23	0	0	23	176
		3	8	0	23	0	0	23	176
Total ingerat		86.8	45.9 (mult)	762	99 (mic)	4.1	164	40.1	1157
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:32.1 max:38.6		min:130.2 max:144.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Lucru la PC	480min	-1115
Activitati casnice	10min	-44
Aerobica, general	15min	-136
Metabolism bazal		-1465
Total consumat		-2760


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html]Chefir 3,5% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao-vafe-napoca.html]Inghetata de cacao vafe, Napoca[/url], 62.5g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita-prajit.html]Ficat de vita, prajit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 53 proteine, 9.4 grasimi, 762 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 154 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Cina, ora 14:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-caroli.html]Salam de Sibiu, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html]Sunca Praga, Campofrio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 08:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mousse-pofta-lapte-pasare-napoca.html]Inghetata Mousse pofta de lapte de pasare, Napoca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 3 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 23 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1157[/color] calorii, 86.8 proteine, (mult)45.9 grasimi, 762 colesterol, (mic)99 carbohidrati, 4.1 fibre, 164 sodiu, 40.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 480min - [b][color=#FF0000]1115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 15min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1465[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2760[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html]Chefir 3,5% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao-vafe-napoca.html]Inghetata de cacao vafe, Napoca[/url], 62.5g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita-prajit.html]Ficat de vita, prajit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-caroli.html]Salam de Sibiu, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html]Sunca Praga, Campofrio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 08:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mousse-pofta-lapte-pasare-napoca.html]Inghetata Mousse pofta de lapte de pasare, Napoca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1157[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 480min - [b][color=#FF0000]1115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 15min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1465[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2760[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:11</em><br/><a title="Calorii Chefir 3,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html">Chefir 3,5% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:03</em><br/><a title="Calorii Inghetata de cacao vafe, Napoca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao-vafe-napoca.html">Inghetata de cacao vafe, Napoca</a>, 62.5g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:16</em><br/><a title="Calorii Ficat de vita, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita-prajit.html">Ficat de vita, prajit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 53 proteine, 9.4 grasimi, 762 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 154 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:23</em><br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-caroli.html">Salam de Sibiu, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Praga, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html">Sunca Praga, Campofrio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 08:53</em><br/><a title="Calorii Inghetata Mousse pofta de lapte de pasare, Napoca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mousse-pofta-lapte-pasare-napoca.html">Inghetata Mousse pofta de lapte de pasare, Napoca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 3 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 23 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1157</span> calorii, 86.8 proteine, (mult)45.9 grasimi, 762 colesterol, (mic)99 carbohidrati, 4.1 fibre, 164 sodiu, 40.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 480min - <strong><span style="color:#ff0000">1115</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1465</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2760</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:11</em><br/><a title="Calorii Chefir 3,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html">Chefir 3,5% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:03</em><br/><a title="Calorii Inghetata de cacao vafe, Napoca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao-vafe-napoca.html">Inghetata de cacao vafe, Napoca</a>, 62.5g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:16</em><br/><a title="Calorii Ficat de vita, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita-prajit.html">Ficat de vita, prajit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:23</em><br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-caroli.html">Salam de Sibiu, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Praga, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html">Sunca Praga, Campofrio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 08:53</em><br/><a title="Calorii Inghetata Mousse pofta de lapte de pasare, Napoca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mousse-pofta-lapte-pasare-napoca.html">Inghetata Mousse pofta de lapte de pasare, Napoca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1157</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 480min - <strong><span style="color:#ff0000">1115</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1465</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2760</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-07-2010, danabizi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-07-2010, danabizi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!