Meniu pentru 08-07-2011, corinutaspeedy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/07/2011, corinutaspeedy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:36
Cremvursti de pui, Karat	120g	12.6	19.2	-	3.4	-	-	-	237
Paine, Neptun Family	50g	3.9	0.4	-	22.6	-	-	-	113
		16.5	19.6	-	26	-	-	-	350
Gustare 1, ora 13:03
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Prânz, ora 15:03
Bors peste	300ml	9.3	0.9	0	8.1	0.9	0.3	0	81
		9.3	0.9	0	8.1	0.9	0.3	0	81
Cina, ora 19:04
Carne de porc semi-grasa	100g	29.3	9.7	86	0	0	0	0	212
Sos de rosii	150g	1.2	7.5	-	8.4	0.3	1.4	-	108
Paine, Neptun Family	20g	1.6	0.1	-	9	-	-	-	45
Ciocolata cu lapte si alune de padure intregi, Heidi	40g	3.7	17	0	16.9	0	0	0	236
		35.8	34.3	86	34.3	0.3	1.4	0	601
Gustare 3, ora 23:17
Clatite cu dulceata	45g	0.7	6.8	0	16.2	0	0	0	133
Pepsi Cola, Pepsi	200ml	0	0	0	22.8	0	3.4	22.8	85
		0.7	6.8	0	39	0	3.4	22.8	218
Total ingerat		63.2	61.8 (mult)	86	111.3 (mic)	2.4	10.1	25.4	1268
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:35.2 max:42.3		min:142.7 max:158.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1295
Total consumat		-1295


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremvursti-pui-karat.html]Cremvursti de pui, Karat[/url], 120g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html]Paine, Neptun Family[/url], 50g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors.html]Bors peste[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 29.3 proteine, 9.7 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html]Sos de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 1.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html]Paine, Neptun Family[/url], 20g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alune-padure-intregi-heidi.html]Ciocolata cu lapte si alune de padure intregi, Heidi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html]Clatite cu dulceata[/url], 45g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 0 fibre, 3.4 sodiu, 22.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii, 63.2 proteine, (mult)61.8 grasimi, 86 colesterol, (mic)111.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 10.1 sodiu, 25.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1295[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1295[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremvursti-pui-karat.html]Cremvursti de pui, Karat[/url], 120g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html]Paine, Neptun Family[/url], 50g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors.html]Bors peste[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html]Sos de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html]Paine, Neptun Family[/url], 20g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alune-padure-intregi-heidi.html]Ciocolata cu lapte si alune de padure intregi, Heidi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html]Clatite cu dulceata[/url], 45g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1295[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1295[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:36</em><br/><a title="Calorii Cremvursti de pui, Karat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremvursti-pui-karat.html">Cremvursti de pui, Karat</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, Neptun Family" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html">Paine, Neptun Family</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Bors peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors.html">Bors peste</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 29.3 proteine, 9.7 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html">Sos de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 1.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, Neptun Family" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html">Paine, Neptun Family</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte si alune de padure intregi, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alune-padure-intregi-heidi.html">Ciocolata cu lapte si alune de padure intregi, Heidi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:17</em><br/><a title="Calorii Clatite cu dulceata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html">Clatite cu dulceata</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 0 fibre, 3.4 sodiu, 22.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii, 63.2 proteine, (mult)61.8 grasimi, 86 colesterol, (mic)111.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 10.1 sodiu, 25.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1295</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1295</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:36</em><br/><a title="Calorii Cremvursti de pui, Karat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremvursti-pui-karat.html">Cremvursti de pui, Karat</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, Neptun Family" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html">Paine, Neptun Family</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Bors peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors.html">Bors peste</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html">Sos de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, Neptun Family" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-family.html">Paine, Neptun Family</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte si alune de padure intregi, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alune-padure-intregi-heidi.html">Ciocolata cu lapte si alune de padure intregi, Heidi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:17</em><br/><a title="Calorii Clatite cu dulceata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html">Clatite cu dulceata</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1295</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1295</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-07-2011, corinutaspeedy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-07-2011, corinutaspeedy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!