Meniu pentru 08-07-2015, michelle23

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/07/2015, michelle23 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:58
Nectarine	100g	1.1	0.3	0	10.6	1.7	0	7.9	44
Pepene galben	100g	0.8	0.2	0	8.2	0.2	0	0	34
		1.9	0.5	0	18.8	1.9	0	7.9	78
Prânz, ora 20:01
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa	200g	2	6.6	-	8.6	3	-	-	100
Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita	20g	1.8	0.2	0	11.1	0.4	107.2	0.3	55
Pulpe de pui dezosate la gratar, 365	100g	24.2	10.7	-	0	-	350	-	193
		28	17.5	0	19.7	3.4	457.2	0.3	348
Gustare 2, ora 06:33
Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo	30g	1.7	6.3	-	19.5	1.1	147	12.3	144
		1.7	6.3	-	19.5	1.1	147	12.3	144
Cina, ora 20:01
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa	350g	3.5	11.6	-	15.1	5.3	-	-	175
Ton, Rio Mare	52g	13	0.4	-	0	-	-	-	56
Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita	20g	1.8	0.2	0	11.1	0.4	107.2	0.3	55
		18.3	12.2	0	26.2	5.7	107.2	0.3	286
Total ingerat		49.9 (mic)	36.5 (mult)	0	84.2 (mic)	12.1	711.4	20.8	856
Norma zilnică		min:74 max:111	min:23.8 max:28.5		min:96.3 max:107		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-38
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare	10min	-22
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	10min	-28
Metabolism bazal		-1532
Total consumat		-1620


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 7.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html]Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 107.2 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-gratar-365.html]Pulpe de pui dezosate la gratar, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 24.2 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 350 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 06:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html]Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo[/url], 30g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 147 sodiu, 12.3 zaharuri

[i]Cina, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 350g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-rio-mare.html]Ton, Rio Mare[/url], 52g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 13 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html]Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 107.2 sodiu, 0.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]856[/color] calorii, (mic)49.9 proteine, (mult)36.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)84.2 carbohidrati, 12.1 fibre, 711.4 sodiu, 20.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-coborare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare[/url], 10min - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1532[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html]Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-gratar-365.html]Pulpe de pui dezosate la gratar, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 06:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html]Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo[/url], 30g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 350g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-rio-mare.html]Ton, Rio Mare[/url], 52g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html]Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]856[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-coborare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare[/url], 10min - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1532[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:58</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 7.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html">Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 107.2 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui dezosate la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-gratar-365.html">Pulpe de pui dezosate la gratar, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 24.2 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 350 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 06:33</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html">Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 147 sodiu, 12.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-rio-mare.html">Ton, Rio Mare</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 13 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html">Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 107.2 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">856</span> calorii, (mic)49.9 proteine, (mult)36.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)84.2 carbohidrati, 12.1 fibre, 711.4 sodiu, 20.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-coborare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1532</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:58</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html">Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui dezosate la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-gratar-365.html">Pulpe de pui dezosate la gratar, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 06:33</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-crema-aroma-vanilie-oreo.html">Biscuiti de cacao cu crema cu aroma de vanilie, Oreo</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-rio-mare.html">Ton, Rio Mare</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html">Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">856</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-coborare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1532</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-07-2015, michelle23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-07-2015, michelle23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!