Meniu pentru 08-09-2010, elle

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/09/2010, elle - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:59
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Ciuperci	20g	1	0.2	0	0.4	0	0	0	8
Muschi file afumat de porc, Caroli	15g	3.2	0.8	-	0.3	-	-	-	21
		14.9	13	356	1.4	0	161.3	0.7	187
Gustare 1, ora 14:00
Coca-Cola Zero, Coca Cola	300ml	0	0	0	0	0	30	0	2
Alune prajite, nesarate, Mogyi	30g	8.3	15	-	4.6	-	-	-	195
Ciocolata aerata amaruie (40% cacao), Poiana	20g	0.9	6.2	0	10.7	1.5	0	10	102
		9.2	21.2	0	15.3	1.5	30	10	299
Prânz, ora 14:01
Sunca presata York, Campofrio	30g	3.6	3	0	1.5	0	0	0	48
		3.6	3	0	1.5	0	0	0	48
Cina, ora 14:01
File de merluciu, Del Mare de lux	200g	26.8	5.4	-	2.4	-	0	-	180
		26.8	5.4	-	2.4	-	0	-	180
Total ingerat		54.5	42.6 (mult)	356	20.6 (mic)	1.5	191.3	10.7	714
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:19.8 max:23.8		min:80.3 max:89.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1279
Total consumat		-1279


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html]Muschi file afumat de porc, Caroli[/url], 15g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-prajite-nesarate-mogyi.html]Alune prajite, nesarate, Mogyi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-aerata-amaruie-40-cacao-poiana.html]Ciocolata aerata amaruie (40% cacao), Poiana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-york-campofrio.html]Sunca presata York, Campofrio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-merluciu-del-mare-lux.html]File de merluciu, Del Mare de lux[/url], 200g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 26.8 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]714[/color] calorii, 54.5 proteine, (mult)42.6 grasimi, 356 colesterol, (mic)20.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 191.3 sodiu, 10.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html]Muschi file afumat de porc, Caroli[/url], 15g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-prajite-nesarate-mogyi.html]Alune prajite, nesarate, Mogyi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-aerata-amaruie-40-cacao-poiana.html]Ciocolata aerata amaruie (40% cacao), Poiana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-york-campofrio.html]Sunca presata York, Campofrio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-merluciu-del-mare-lux.html]File de merluciu, Del Mare de lux[/url], 200g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]714[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:59</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file afumat de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html">Muschi file afumat de porc, Caroli</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Alune prajite, nesarate, Mogyi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-prajite-nesarate-mogyi.html">Alune prajite, nesarate, Mogyi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata aerata amaruie (40% cacao), Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-aerata-amaruie-40-cacao-poiana.html">Ciocolata aerata amaruie (40% cacao), Poiana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Sunca presata York, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-york-campofrio.html">Sunca presata York, Campofrio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii File de merluciu, Del Mare de lux" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-merluciu-del-mare-lux.html">File de merluciu, Del Mare de lux</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 26.8 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">714</span> calorii, 54.5 proteine, (mult)42.6 grasimi, 356 colesterol, (mic)20.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 191.3 sodiu, 10.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:59</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file afumat de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html">Muschi file afumat de porc, Caroli</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alune prajite, nesarate, Mogyi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-prajite-nesarate-mogyi.html">Alune prajite, nesarate, Mogyi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata aerata amaruie (40% cacao), Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-aerata-amaruie-40-cacao-poiana.html">Ciocolata aerata amaruie (40% cacao), Poiana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Sunca presata York, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-york-campofrio.html">Sunca presata York, Campofrio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii File de merluciu, Del Mare de lux" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-merluciu-del-mare-lux.html">File de merluciu, Del Mare de lux</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">714</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-09-2010, elle

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-09-2010, elle

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!