Meniu pentru 08-09-2011, Kyou

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/09/2011, Kyou - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:30
Struguri	300g	2.1	0	0	54	3	0	46.5	207
Iaurt Nutriday Natural, Danone	145g	4.6	5.9	-	5.4	0	-	5.4	95
Portocale	220g	2	0	0	25.7	5.3	0	20.7	104
		8.7	5.9	0	85.1	8.3	0	72.6	406
Gustare 1, ora 13:59
Desert de cacao si frisca, Liegeois Zott	175g	2.5	6.1	0	30.8	0	0	0	189
Arahide coapte cu sare, Fiesta	50g	12.5	25	-	6.3	3.4	-	3	310
		15	31.1	0	37.1	3.4	0	3	499
Prânz, ora 17:20
Cottage branza proaspata 5% marar si usturoi/Granule de branza proaspata cu smantana, usturoi si marar, Tnuva	175g	18.4	8.8	-	2.6	0	700	2.6	163
		18.4	8.8	-	2.6	0	700	2.6	163
Gustare 2, ora 18:26
Portocale	220g	2	0	0	25.7	5.3	0	20.7	104
		2	0	0	25.7	5.3	0	20.7	104
Cina, ora 19:21
Piept de pui la gratar	310g	70.1	11.2	184.5	7.4	0	1771.3	0	407
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Ardei capia	250g	2.5	0.8	0	15	5.3	10	10.5	65
Hering	180g	32.4	18	0	0	0	0	0	285
		106.4	30.3	184.5	28.3	7.1	1788.8	14.4	784
Total ingerat		150.5 (mult)	76.1 (mult)	184.5	178.8 (mic)	24.1	2488.8 (mult)	113.3 (mult)	1956
Norma zilnică		min:76 max:114	min:54.3 max:65.2		min:220.1 max:244.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1581
Total consumat		-1581


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 46.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 145g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 220g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.7 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 20.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-cacao-frisca-liegeois-zott.html]Desert de cacao si frisca, Liegeois Zott[/url], 175g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coapte-cu-sare-fiesta.html]Arahide coapte cu sare, Fiesta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 25 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, 3 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-marar-usturoi-tnuva.html]Cottage branza proaspata 5% marar si usturoi/Granule de branza proaspata cu smantana, usturoi si marar, Tnuva[/url], 175g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 18.4 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 700 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 220g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.7 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 20.7 zaharuri

[i]Cina, ora 19:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 310g - [b][color=#FF0000]407[/color] calorii[/b], 70.1 proteine, 11.2 grasimi, 184.5 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 1771.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 250g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 5.3 fibre, 10 sodiu, 10.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering.html]Hering[/url], 180g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 32.4 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1956[/color] calorii, (mult)150.5 proteine, (mult)76.1 grasimi, 184.5 colesterol, (mic)178.8 carbohidrati, 24.1 fibre, (mult)2488.8 sodiu, (mult)113.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 145g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 220g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-cacao-frisca-liegeois-zott.html]Desert de cacao si frisca, Liegeois Zott[/url], 175g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coapte-cu-sare-fiesta.html]Arahide coapte cu sare, Fiesta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-marar-usturoi-tnuva.html]Cottage branza proaspata 5% marar si usturoi/Granule de branza proaspata cu smantana, usturoi si marar, Tnuva[/url], 175g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 220g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 310g - [b][color=#FF0000]407[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 250g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering.html]Hering[/url], 180g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1956[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 46.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.7 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 20.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:59</em><br/><a title="Calorii Desert de cacao si frisca, Liegeois Zott" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-cacao-frisca-liegeois-zott.html">Desert de cacao si frisca, Liegeois Zott</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Arahide coapte cu sare, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coapte-cu-sare-fiesta.html">Arahide coapte cu sare, Fiesta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 25 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Cottage branza proaspata 5% marar si usturoi/Granule de branza proaspata cu smantana, usturoi si marar, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-marar-usturoi-tnuva.html">Cottage branza proaspata 5% marar si usturoi/Granule de branza proaspata cu smantana, usturoi si marar, Tnuva</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 18.4 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 700 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:26</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.7 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 20.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:21</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 310g - <strong><span style="color:#FF0000">407</span> calorii</strong>, 70.1 proteine, 11.2 grasimi, 184.5 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 1771.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 5.3 fibre, 10 sodiu, 10.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Hering" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering.html">Hering</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 32.4 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1956</span> calorii, (mult)150.5 proteine, (mult)76.1 grasimi, 184.5 colesterol, (mic)178.8 carbohidrati, 24.1 fibre, (mult)2488.8 sodiu, (mult)113.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:59</em><br/><a title="Calorii Desert de cacao si frisca, Liegeois Zott" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-cacao-frisca-liegeois-zott.html">Desert de cacao si frisca, Liegeois Zott</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Arahide coapte cu sare, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coapte-cu-sare-fiesta.html">Arahide coapte cu sare, Fiesta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Cottage branza proaspata 5% marar si usturoi/Granule de branza proaspata cu smantana, usturoi si marar, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-marar-usturoi-tnuva.html">Cottage branza proaspata 5% marar si usturoi/Granule de branza proaspata cu smantana, usturoi si marar, Tnuva</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:26</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:21</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 310g - <strong><span style="color:#FF0000">407</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Hering" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering.html">Hering</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1956</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-09-2011, Kyou

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-09-2011, Kyou

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!