Meniu pentru 08-10-2011, SOFICA

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/10/2011, SOFICA - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:24
Macrou marinat cu legume, Tip	135g	27.7	15.9	-	2	0	945	0.9	262
Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol	40g	7.8	0.8	-	10.7	2.6	200	0.4	98
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		35.5	16.7	0	12.7	2.6	1145	1.3	360
Prânz, ora 15:20
Pilaf cu carne de pui a la Camynechita	350g	14.4	24.2	-	57.8	1.4	-	0.7	492
Gogosari in otet	50g	0.4	0	-	1.5	0.3	-	-	8
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		14.8	24.2	0	59.3	1.7	0	0.7	500
Cina, ora 19:10
Frigarui de pui la gratar, 365	150g	33.5	4.4	-	4.1	-	-	-	189
Muraturi asortate	300g	1.8	0.3	0	12.3	3.6	9	0	54
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		35.3	4.7	0	16.4	3.6	9	0	243
Total ingerat		85.6 (mic)	45.6 (mult)	0	88.4 (mic)	7.9	1154	2	1103
Norma zilnică		min:87 max:130.5	min:30.6 max:36.8		min:124.1 max:137.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1591
Total consumat		-1591


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-marinat-cu-legume-tip.html]Macrou marinat cu legume, Tip[/url], 135g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 27.7 proteine, 15.9 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 945 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-esteri-stanoli-plante-benecol.html]Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol[/url], 40g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, 2.6 fibre, 200 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html]Pilaf cu carne de pui a la Camynechita[/url], 350g - [b][color=#FF0000]492[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 24.2 grasimi, - colesterol, 57.8 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-pui-gratar-365.html]Frigarui de pui la gratar, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 33.5 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 3.6 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1103[/color] calorii, (mic)85.6 proteine, (mult)45.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)88.4 carbohidrati, 7.9 fibre, 1154 sodiu, 2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-marinat-cu-legume-tip.html]Macrou marinat cu legume, Tip[/url], 135g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-esteri-stanoli-plante-benecol.html]Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol[/url], 40g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html]Pilaf cu carne de pui a la Camynechita[/url], 350g - [b][color=#FF0000]492[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-pui-gratar-365.html]Frigarui de pui la gratar, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1103[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:24</em><br/><a title="Calorii Macrou marinat cu legume, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-marinat-cu-legume-tip.html">Macrou marinat cu legume, Tip</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 27.7 proteine, 15.9 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 945 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-esteri-stanoli-plante-benecol.html">Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, 2.6 fibre, 200 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu carne de pui a la Camynechita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html">Pilaf cu carne de pui a la Camynechita</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">492</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 24.2 grasimi, - colesterol, 57.8 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Frigarui de pui la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-pui-gratar-365.html">Frigarui de pui la gratar, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 33.5 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 3.6 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1103</span> calorii, (mic)85.6 proteine, (mult)45.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)88.4 carbohidrati, 7.9 fibre, 1154 sodiu, 2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:24</em><br/><a title="Calorii Macrou marinat cu legume, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-marinat-cu-legume-tip.html">Macrou marinat cu legume, Tip</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-esteri-stanoli-plante-benecol.html">Paine de secara, cu esteri de stanoli din plante, Benecol</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu carne de pui a la Camynechita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html">Pilaf cu carne de pui a la Camynechita</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">492</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Frigarui de pui la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-pui-gratar-365.html">Frigarui de pui la gratar, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1103</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-10-2011, SOFICA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-10-2011, SOFICA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!