Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-10-2012, biancave

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:54
Nectarine 258g 2.8 0.8 0 27.3 4.4 0 20.4 114
Arahide, Fiesta 10g 2.4 5.2 0 2.2 0 0 0 61
Apa plata cu lamaie 250ml 0.3 0 0 2.3 0.8 0 0.8 8
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
5.66031.85.2121.2184
Gustare 1, ora 10:12
Mere 20g 0 0 0 2.8 0.4 - 2 11
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0002.80.40211
Prânz, ora 13:00
Ulei de masline 8.8ml 0 8.8 0 0 0 0 0 78
Sfecla, gatita, fiarta, scursa de apa 100g 1.7 0.2 0 10 2 77 8 44
Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie 130g 31.8 9.8 100.1 0 0 84.5 - 224
33.518.8100.1102161.58346
Gustare 2, ora 18:58
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 16:36
Sfecla, gatita, fiarta, scursa de apa 100g 1.7 0.2 0 10 2 77 8 44
Urda 100g 18 4 - 6 0 - 6 136
Ceai de soc 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
19.74.201627714180
Gustare 3, ora 18:56
Iaurt slab 70g 3.1 0.4 0 2.8 0 0 0 27
Fulgi de ovaz marunti bio 20g 2.7 1.4 - 11.7 - 0 0.1 71
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
5.81.8014.5000.198
Total ingerat 64.6
(mic)
30.8
(mult)
100.1 75.1
(mic)
9.6 239.5
45.3
819
Norma zilnică min:68
max:102
min:22.8
max:27.3
min:92.1
max:102.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -108
Aerobica, general 3min -22
Yoga 5min -25
Metabolism bazal -1398
Total consumat -1553

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: