Meniu pentru 08-12-2011, tudelix
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 16:50 | |||||||||
Spanac | 3000g | 87 | 0 | 0 | 108 | 66 | 0 | 12 | 690 |
Apa plata | 1500ml | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
87 | 0 | 0 | 108 | 66 | 0 | 12 | 690 | ||
Total ingerat | 87 |
0 (mic) |
0 | 108 (mult) |
66 | 0 |
12 |
690 | |
Norma zilnică | min:58 max:87 |
min:19.2 max:23 |
min:77.6 max:86.3 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1364 | |
Total consumat | -1364 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-3.7 kg/lună |