Meniu pentru 09-01-2012, Sdiana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/01/2012, Sdiana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:35
Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna	100ml	0	0	0	0	0	2.3	0	0
Kiwi	360g	4	1.8	0	52.9	10.8	0	32.4	221
Clementine	40g	0.4	0	0	4.8	0.8	0	3.6	19
Iaurt cu cereale, Activia	150g	12.8	8.1	-	47.3	-	-	-	314
		17.2	9.9	0	105	11.6	2.3	36	554
Gustare 1, ora 12:15
Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna	100ml	0	0	0	0	0	2.3	0	0
Mere	520g	0	0	0	72.8	10.4	-	52	271
		0	0	0	72.8	10.4	2.3	52	271
Prânz, ora 14:35
Kiwi	390g	4.3	2	0	57.3	11.7	0	35.1	240
		4.3	2	0	57.3	11.7	0	35.1	240
Gustare 2, ora 16:00
Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna	200ml	0	0	0	0	0	4.6	0	0
Mere	540g	0	0	0	75.6	10.8	-	54	281
		0	0	0	75.6	10.8	4.6	54	281
Cina, ora 17:35
Kiwi	210g	2.3	1.1	0	30.9	6.3	0	18.9	129
		2.3	1.1	0	30.9	6.3	0	18.9	129
Gustare 3, ora 19:30
Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna	200ml	0	0	0	0	0	4.6	0	0
Ardei rosu gras	230g	2.3	0	0	13.8	4.8	0	0	73
Rosii	320g	2.9	0.6	0	12.5	3.8	16	8.3	58
Kefir, Kunin	150g	4.5	2.3	-	3.9	-	-	-	62
		9.7	2.9	0	30.2	8.6	20.6	8.3	193
Total ingerat		33.5 (mic)	15.9 (mic)	0	371.8 (mult)	59.4	29.8	204.3 (mult)	1668
Norma zilnică		min:59.5 max:89.3	min:46.3 max:55.6		min:187.7 max:208.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1599
Total consumat		-1599


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html]Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 360g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 52.9 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 32.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 40g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-activia.html]Iaurt cu cereale, Activia[/url], 150g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 47.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html]Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 520g - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 72.8 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, 52 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 390g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 57.3 carbohidrati, 11.7 fibre, 0 sodiu, 35.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html]Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 540g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 75.6 carbohidrati, 10.8 fibre, - sodiu, 54 zaharuri

[i]Cina, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 210g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 30.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 18.9 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html]Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 230g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 320g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 12.5 carbohidrati, 3.8 fibre, 16 sodiu, 8.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-kunin.html]Kefir, Kunin[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii, (mic)33.5 proteine, (mic)15.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)371.8 carbohidrati, 59.4 fibre, 29.8 sodiu, (mult)204.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html]Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 360g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 40g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-activia.html]Iaurt cu cereale, Activia[/url], 150g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html]Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 520g - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 390g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html]Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 540g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 210g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html]Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 230g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 320g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-kunin.html]Kefir, Kunin[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html">Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 52.9 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 32.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-activia.html">Iaurt cu cereale, Activia</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 47.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html">Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 520g - <strong><span style="color:#FF0000">271</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 72.8 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, 52 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 390g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 57.3 carbohidrati, 11.7 fibre, 0 sodiu, 35.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html">Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 540g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 75.6 carbohidrati, 10.8 fibre, - sodiu, 54 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 30.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 18.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html">Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 12.5 carbohidrati, 3.8 fibre, 16 sodiu, 8.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Kefir, Kunin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-kunin.html">Kefir, Kunin</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii, (mic)33.5 proteine, (mic)15.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)371.8 carbohidrati, 59.4 fibre, 29.8 sodiu, (mult)204.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html">Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-activia.html">Iaurt cu cereale, Activia</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html">Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 520g - <strong><span style="color:#FF0000">271</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 390g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html">Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 540g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-dorna.html">Apa minerala naturala carbogazificata, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kefir, Kunin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-kunin.html">Kefir, Kunin</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-01-2012, Sdiana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-01-2012, Sdiana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!