Meniu pentru 09-01-2015, Carmenescu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/01/2015, Carmenescu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:10
Baton Fitness ciocolata, Nestle	24g	1.3	1.7	-	16.9	0.8	72	7.3	94
Iaurt de baut Activia Natur, Danone	250g	7.8	2.3	0	9	0	0	9	88
		9.1	4	0	25.9	0.8	72	16.3	182
Gustare 1, ora 14:11
Fistic	60g	12.4	26.6	0	16.8	6.2	0	4.6	335
		12.4	26.6	0	16.8	6.2	0	4.6	335
Prânz, ora 15:07
Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact	180g	6.8	12.6	-	7.7	-	-	-	171
Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, fara sare	50g	6.9	14.7	0	22.5	0	5	-	231
		13.7	27.3	0	30.2	0	5	-	402
Cina, ora 20:48
Porumb in conserva, DelMonte	140g	2.2	1.1	0	12.3	3.4	403.2	7.8	68
Ton, conserva in ulei	70g	20.4	5.7	12.6	0	0	247.8	0	139
Rosii Cherry	70g	0.5	0.5	0	2.9	0.5	5	0	18
Cascaval light, Hochland	35g	6.3	6.3	-	0.4	-	-	-	84
		29.4	13.6	12.6	15.6	3.9	656	7.8	309
Gustare 3, ora 21:02
Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness	24g	1.4	1.7	-	16	1.5	72	5.5	94
		1.4	1.7	-	16	1.5	72	5.5	94
Total ingerat		66	73.2 (mult)	12.6	104.5 (mic)	12.4	805	34.2	1322
Norma zilnică		min:52 max:78	min:36.7 max:44.1		min:148.7 max:165.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1244
Total consumat		-1244


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 24g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 72 sodiu, 7.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html]Fistic[/url], 60g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 26.6 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 4.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra-7-grasime-oaie-bivolita-napolact.html]Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact[/url], 180g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-amestec-musli-fructe-uscate-cereale-alune-nuci-obisnuit-fara-sare.html]Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, fara sare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 14.7 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-delmonte.html]Porumb in conserva, DelMonte[/url], 140g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 403.2 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 70g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 5.7 grasimi, 12.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 247.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html]Cascaval light, Hochland[/url], 35g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-cu-ciocolata-alba-fitness.html]Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness[/url], 24g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 1.5 fibre, 72 sodiu, 5.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii, 66 proteine, (mult)73.2 grasimi, 12.6 colesterol, (mic)104.5 carbohidrati, 12.4 fibre, 805 sodiu, 34.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 24g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html]Fistic[/url], 60g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra-7-grasime-oaie-bivolita-napolact.html]Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact[/url], 180g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-amestec-musli-fructe-uscate-cereale-alune-nuci-obisnuit-fara-sare.html]Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, fara sare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-delmonte.html]Porumb in conserva, DelMonte[/url], 140g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 70g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html]Cascaval light, Hochland[/url], 35g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-cu-ciocolata-alba-fitness.html]Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness[/url], 24g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 72 sodiu, 7.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Fistic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html">Fistic</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 26.6 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 4.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:07</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra-7-grasime-oaie-bivolita-napolact.html">Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-amestec-musli-fructe-uscate-cereale-alune-nuci-obisnuit-fara-sare.html">Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, fara sare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 14.7 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:48</em><br/><a title="Calorii Porumb in conserva, DelMonte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-delmonte.html">Porumb in conserva, DelMonte</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 403.2 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 5.7 grasimi, 12.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 247.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html">Cascaval light, Hochland</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:02</em><br/><a title="Calorii Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-cu-ciocolata-alba-fitness.html">Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 1.5 fibre, 72 sodiu, 5.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii, 66 proteine, (mult)73.2 grasimi, 12.6 colesterol, (mic)104.5 carbohidrati, 12.4 fibre, 805 sodiu, 34.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Fistic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html">Fistic</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:07</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra-7-grasime-oaie-bivolita-napolact.html">Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-amestec-musli-fructe-uscate-cereale-alune-nuci-obisnuit-fara-sare.html">Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, fara sare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:48</em><br/><a title="Calorii Porumb in conserva, DelMonte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-delmonte.html">Porumb in conserva, DelMonte</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html">Cascaval light, Hochland</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:02</em><br/><a title="Calorii Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-cu-ciocolata-alba-fitness.html">Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-01-2015, Carmenescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-01-2015, Carmenescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!