Meniu pentru 09-01-2015, IoanBarliba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/01/2015, IoanBarliba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:26
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos	200ml	6.4	3	-	9	0	-	9	89
Fulgi de porumb, Stilla Fitness	40g	3.2	0.5	-	33.8	0.8	280	2.4	140
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		9.7	3.5	0	42.8	0.8	282	11.4	230
Gustare 1, ora 19:27
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Prânz, ora 19:27
Orez Scotti Originario, Riso Scotti	100g	6.4	0.9	0	80.5	0	0	0	356
File merluciu, Vita Star	300g	50.7	5.7	-	0	-	-	-	255
		57.1	6.6	0	80.5	0	0	0	611
Gustare 2, ora 19:30
Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele	200g	1.3	0.2	0	16.2	2.2	0	14	64
		1.3	0.2	0	16.2	2.2	0	14	64
Cina, ora 19:29
Ciorba de vacuta	700g	28.7	5.6	-	26.6	-	-	-	272
		28.7	5.6	-	26.6	-	-	-	272
Gustare 3, ora 19:29
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Pilos (albastru)	400g	14.4	0.4	-	16	-	400	-	124
		14.4	0.4	-	16	-	400	-	124
Total ingerat		113 (mic)	16.3 (mic)	0	205.5 (mult)	7.8	682	44.2	1395
Norma zilnică		min:114 max:171	min:38.8 max:46.5		min:156.9 max:174.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1929
Total consumat		-1929


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness.html]Fulgi de porumb, Stilla Fitness[/url], 40g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 280 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-scotti-originario-riso-scotti.html]Orez Scotti Originario, Riso Scotti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 80.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-merluciu-vita-star.html]File merluciu, Vita Star[/url], 300g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 50.7 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-alb-toate-zonele.html]Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 14 zaharuri

[i]Cina, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 700g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 28.7 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-pilos-albastru.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Pilos (albastru)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii, (mic)113 proteine, (mic)16.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)205.5 carbohidrati, 7.8 fibre, 682 sodiu, 44.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1929[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1929[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness.html]Fulgi de porumb, Stilla Fitness[/url], 40g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-scotti-originario-riso-scotti.html]Orez Scotti Originario, Riso Scotti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-merluciu-vita-star.html]File merluciu, Vita Star[/url], 300g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-alb-toate-zonele.html]Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 700g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-pilos-albastru.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Pilos (albastru)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1929[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1929[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness.html">Fulgi de porumb, Stilla Fitness</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 280 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:27</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:27</em><br/><a title="Calorii Orez Scotti Originario, Riso Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-scotti-originario-riso-scotti.html">Orez Scotti Originario, Riso Scotti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 80.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii File merluciu, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-merluciu-vita-star.html">File merluciu, Vita Star</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 50.7 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-alb-toate-zonele.html">Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 14 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 28.7 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Pilos (albastru)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-pilos-albastru.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Pilos (albastru)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii, (mic)113 proteine, (mic)16.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)205.5 carbohidrati, 7.8 fibre, 682 sodiu, 44.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1929</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1929</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness.html">Fulgi de porumb, Stilla Fitness</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:27</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:27</em><br/><a title="Calorii Orez Scotti Originario, Riso Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-scotti-originario-riso-scotti.html">Orez Scotti Originario, Riso Scotti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii File merluciu, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-merluciu-vita-star.html">File merluciu, Vita Star</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-alb-toate-zonele.html">Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Pilos (albastru)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-pilos-albastru.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Pilos (albastru)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1929</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1929</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-01-2015, IoanBarliba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-01-2015, IoanBarliba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!