Meniu pentru 09-02-2011, vali30

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/02/2011, vali30 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:53
Musli Fruit & Fibre, Tesco	50g	4.1	3.3	-	34.2	4.3	150	13	185
Chefir 1% grasime, Incomlac	100g	3	1	-	5	-	-	-	41
Omleta de albus	150g	16.5	0	0	1.5	0	0	0	72
		23.6	4.3	0	40.7	4.3	150	13	298
Gustare 1, ora 13:37
Mere verzi	80g	0	0	0	10.2	-	-	-	41
		0	0	0	10.2	-	-	-	41
Prânz, ora 13:38
Musli Fruit & Fibre, Tesco	150g	12.3	9.9	-	102.6	12.8	450	38.9	555
Chefir 1% grasime, Incomlac	150g	4.5	1.5	-	7.5	-	-	-	62
Masline negre	50g	0.4	5.4	0	3.2	1.6	0	0	58
		17.2	16.8	0	113.3	14.4	450	38.9	675
Cina, ora 13:40
Ciuperci innabusite	200g	5.2	6.4	-	13.6	3.4	85	3.4	118
		5.2	6.4	-	13.6	3.4	85	3.4	118
Total ingerat		46 (mic)	27.5 (mic)	0	177.8 (mult)	22.1	685	55.3 (mult)	1132
Norma zilnică		min:62 max:93	min:31.4 max:37.7		min:127.4 max:141.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1311
Total consumat		-1311


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fruit-fibre-tesco.html]Musli Fruit & Fibre, Tesco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, 4.3 fibre, 150 sodiu, 13 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-incomlac.html]Chefir 1% grasime, Incomlac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fruit-fibre-tesco.html]Musli Fruit & Fibre, Tesco[/url], 150g - [b][color=#FF0000]555[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 102.6 carbohidrati, 12.8 fibre, 450 sodiu, 38.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-incomlac.html]Chefir 1% grasime, Incomlac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-innabusite.html]Ciuperci innabusite[/url], 200g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 85 sodiu, 3.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1132[/color] calorii, (mic)46 proteine, (mic)27.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)177.8 carbohidrati, 22.1 fibre, 685 sodiu, (mult)55.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fruit-fibre-tesco.html]Musli Fruit & Fibre, Tesco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-incomlac.html]Chefir 1% grasime, Incomlac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fruit-fibre-tesco.html]Musli Fruit & Fibre, Tesco[/url], 150g - [b][color=#FF0000]555[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-incomlac.html]Chefir 1% grasime, Incomlac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-innabusite.html]Ciuperci innabusite[/url], 200g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1132[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Musli Fruit &amp; Fibre, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fruit-fibre-tesco.html">Musli Fruit &amp; Fibre, Tesco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, 4.3 fibre, 150 sodiu, 13 zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir 1% grasime, Incomlac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-incomlac.html">Chefir 1% grasime, Incomlac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:37</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Musli Fruit &amp; Fibre, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fruit-fibre-tesco.html">Musli Fruit &amp; Fibre, Tesco</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">555</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 102.6 carbohidrati, 12.8 fibre, 450 sodiu, 38.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir 1% grasime, Incomlac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-incomlac.html">Chefir 1% grasime, Incomlac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Ciuperci innabusite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-innabusite.html">Ciuperci innabusite</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 85 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1132</span> calorii, (mic)46 proteine, (mic)27.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)177.8 carbohidrati, 22.1 fibre, 685 sodiu, (mult)55.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Musli Fruit &amp; Fibre, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fruit-fibre-tesco.html">Musli Fruit &amp; Fibre, Tesco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir 1% grasime, Incomlac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-incomlac.html">Chefir 1% grasime, Incomlac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:37</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Musli Fruit &amp; Fibre, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fruit-fibre-tesco.html">Musli Fruit &amp; Fibre, Tesco</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">555</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir 1% grasime, Incomlac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-incomlac.html">Chefir 1% grasime, Incomlac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Ciuperci innabusite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-innabusite.html">Ciuperci innabusite</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1132</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-02-2011, vali30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-02-2011, vali30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!