Meniu pentru 09-02-2013, SILVI24B

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/02/2013, SILVI24B - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine cu secara, Zaris	20g	1.6	0.2	-	9.6	0.6	74.7	0.3	47
Pastrama de porc, Aldis	20g	2.8	4.8	0	0	0	0	0	57
Masline naturale, Kalamata	30g	0	5.1	0	2.3	1.6	295.5	0	51
		4.4	10.1	0	11.9	2.2	370.2	0.3	155
Gustare 1, ora 11:04
Portocale	75g	0.7	0	0	8.8	1.8	0	7.1	36
		0.7	0	0	8.8	1.8	0	7.1	36
Prânz, ora 15:00
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine cu secara, Zaris	20g	1.6	0.2	-	9.6	0.6	74.7	0.3	47
Telemea de vaca	120g	23.3	24.5	-	0	0	-	0	328
Rosii, rosii, coapte, crude	150g	1.3	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Castraveti	30g	0.2	0	0	1.1	0.2	0	0.5	5
		26.4	25	0	16.6	2.6	82.2	4.7	407
Cina, ora 19:00
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Piept pui felii	75g	17.3	1.5	-	0.8	-	-	-	86
Mancare de conopida	200g	3.2	2.4	0	12	0	0	0	77
		20.5	3.9	0	12.8	0	0	0	163
Gustare 3, ora 23:08
Mere verzi	100g	0	0	0	12.7	-	-	-	51
		0	0	0	12.7	-	-	-	51
Total ingerat		52 (mic)	39 (mult)	0	62.8 (mic)	6.6	452.4	12.1	812
Norma zilnică		min:97 max:145.5	min:22.6 max:27.1		min:91.4 max:101.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1716
Total consumat		-1716


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-zaris.html]Paine cu secara, Zaris[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 74.7 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-aldis.html]Pastrama de porc, Aldis[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 295.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 75g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 7.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-zaris.html]Paine cu secara, Zaris[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 74.7 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 120g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 23.3 proteine, 24.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 75g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-conopida.html]Mancare de conopida[/url], 200g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]812[/color] calorii, (mic)52 proteine, (mult)39 grasimi, 0 colesterol, (mic)62.8 carbohidrati, 6.6 fibre, 452.4 sodiu, 12.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1716[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1716[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-zaris.html]Paine cu secara, Zaris[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-aldis.html]Pastrama de porc, Aldis[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 75g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-zaris.html]Paine cu secara, Zaris[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 120g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 75g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-conopida.html]Mancare de conopida[/url], 200g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]812[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1716[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1716[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu secara, Zaris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-zaris.html">Paine cu secara, Zaris</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 74.7 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama de porc, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-aldis.html">Pastrama de porc, Aldis</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 295.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 7.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu secara, Zaris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-zaris.html">Paine cu secara, Zaris</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 74.7 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 23.3 proteine, 24.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de conopida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-conopida.html">Mancare de conopida</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:08</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">812</span> calorii, (mic)52 proteine, (mult)39 grasimi, 0 colesterol, (mic)62.8 carbohidrati, 6.6 fibre, 452.4 sodiu, 12.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1716</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1716</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu secara, Zaris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-zaris.html">Paine cu secara, Zaris</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama de porc, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-aldis.html">Pastrama de porc, Aldis</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu secara, Zaris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-zaris.html">Paine cu secara, Zaris</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de conopida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-conopida.html">Mancare de conopida</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:08</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">812</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1716</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1716</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-02-2013, SILVI24B

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-02-2013, SILVI24B

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!