Meniu pentru 09-02-2018, IoanaSpatar

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/02/2018, IoanaSpatar - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:51
Lapte cu cereale, Nestle	300ml	8.4	8.4	0	44.7	0	102	0	288
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		8.4	8.4	0	44.7	0	102	0	288
Prânz, ora 23:52
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Varza murata	300g	0	0	0	9.6	9.6	1920	4.8	51
Carne de porc, afumata, jambon, intreg, carne slaba (degresata), fript	75g	18.8	4.1	41.3	0	0	995.3	0	118
		18.8	4.1	41.3	9.6	9.6	2915.3	4.8	169
Gustare 2, ora 23:53
Ciocolata alba, Fin Carre	40g	2.6	13.5	-	22.9	-	-	-	224
		2.6	13.5	-	22.9	-	-	-	224
Cina, ora 23:52
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Spaghete	100g	13	1.5	0	74.7	3.2	6	2.7	371
Castraveti	150g	1.1	0	0	5.4	0.8	0	2.6	23
		14.1	1.5	0	80.1	4	6	5.3	394
Total ingerat		43.9 (mic)	27.5 (mic)	41.3	157.3 (mult)	13.6	3023.3 (mult)	10.1	1075
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:29.9 max:35.8		min:120.9 max:134.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1309
Total consumat		-1309


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 44.7 carbohidrati, 0 fibre, 102 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 9.6 fibre, 1920 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-jambon-intreg-carne-slaba-degresata-fript.html]Carne de porc, afumata, jambon, intreg, carne slaba (degresata), fript[/url], 75g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 4.1 grasimi, 41.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 995.3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-fin-carre.html]Ciocolata alba, Fin Carre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 22.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete.html]Spaghete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b], 13 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 74.7 carbohidrati, 3.2 fibre, 6 sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1075[/color] calorii, (mic)43.9 proteine, (mic)27.5 grasimi, 41.3 colesterol, (mult)157.3 carbohidrati, 13.6 fibre, (mult)3023.3 sodiu, 10.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-jambon-intreg-carne-slaba-degresata-fript.html]Carne de porc, afumata, jambon, intreg, carne slaba (degresata), fript[/url], 75g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-fin-carre.html]Ciocolata alba, Fin Carre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete.html]Spaghete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1075[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:51</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 44.7 carbohidrati, 0 fibre, 102 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:52</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 9.6 fibre, 1920 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, jambon, intreg, carne slaba (degresata), fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-jambon-intreg-carne-slaba-degresata-fript.html">Carne de porc, afumata, jambon, intreg, carne slaba (degresata), fript</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 4.1 grasimi, 41.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 995.3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:53</em><br/><a title="Calorii Ciocolata alba, Fin Carre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-fin-carre.html">Ciocolata alba, Fin Carre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 22.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:52</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spaghete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete.html">Spaghete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong>, 13 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 74.7 carbohidrati, 3.2 fibre, 6 sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1075</span> calorii, (mic)43.9 proteine, (mic)27.5 grasimi, 41.3 colesterol, (mult)157.3 carbohidrati, 13.6 fibre, (mult)3023.3 sodiu, 10.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:51</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:52</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, jambon, intreg, carne slaba (degresata), fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-jambon-intreg-carne-slaba-degresata-fript.html">Carne de porc, afumata, jambon, intreg, carne slaba (degresata), fript</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:53</em><br/><a title="Calorii Ciocolata alba, Fin Carre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-fin-carre.html">Ciocolata alba, Fin Carre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:52</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spaghete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete.html">Spaghete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1075</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-02-2018, IoanaSpatar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-02-2018, IoanaSpatar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!