Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-04-2011, mihat

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Ou fiert 100g 12.6 10.6 424 1.1 0 0 1.1 155
Carnati afumati 30g 4.7 7.6 0 0.1 0 0 0 91
Ceapa verde 50g 0.9 0.1 0 2.8 1.8 0 1.1 13
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea cu lapte, fara zahar 150ml 0.6 3 - 0.9 - - 0.9 34
18.821.34244.91.803.1293
Gustare 1, ora 10:33
Capsuni 100g 0.7 0 0 7.7 2 - 4.9 32
Portocale 30g 0.3 0 0 3.5 0.7 0 2.8 15
10011.22.707.747
Prânz, ora 13:31
Spanac gatit 100g 3 1.2 0 2.1 0 0 0 30
Pui 30g 6.4 0.9 21 0 0 23.1 0 36
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
9.42.1212.1023.1066
Gustare 2, ora 15:37
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 17:34
Supa de pui cu fidea 200ml 5 2.2 17.2 7.4 1 22.2 12.8 70
Piept de vita 100g 20.7 7.4 62 0 0 79 0 155
Cas proaspat de vaca 50g 12.2 8 - 1.4 0 - 1.4 127
37.917.679.28.81101.214.2352
Gustare 3, ora 21:38
Apa plata 330ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 67.1
41
(mult)
524.2 27
(mic)
5.5 124.3
25
758
Norma zilnică min:56
max:84
min:21.1
max:25.3
min:85.3
max:94.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h 7min -47
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5) 10min -66
Fitness, usor 10min -28
Mers, plimbat cainele 10min -19
Metabolism bazal -1324
Total consumat -1484

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: