Meniu pentru 09-04-2011, moniniful

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/04/2011, moniniful - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:34
Sunca	50g	9.2	4.2	26.5	1.2	0	639	0	81
Cheddar, Tesco	50g	20	11	-	5	-	-	-	153
		29.2	15.2	26.5	6.2	0	639	0	234
Prânz, ora 16:05
Piept de pui fara piele	200g	50	4	0	2	0	0	0	252
Cheddar, Tesco	10g	4	2.2	-	1	-	-	-	31
		54	6.2	0	3	0	0	0	283
Gustare 2, ora 16:07
Mini Light, Babybel	40g	10	4.8	-	0	-	-	-	84
		10	4.8	-	0	-	-	-	84
Cina, ora 01:23
Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie	220g	56.2	9.7	147.4	0	0	189.2	-	328
Cheddar, Tesco	10g	4	2.2	-	1	-	-	-	31
		60.2	11.9	147.4	1	0	189.2	-	359
Total ingerat		153.4 (mult)	38.1 (mult)	173.9	10.2 (mic)	0	828.2	0	960
Norma zilnică		min:66 max:99	min:26.7 max:32		min:108 max:120		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	10min	-68
Ciclism/bicicleta (20 km/h)	10min	-85
Shopping	30min	-117
Metabolism bazal		-1411
Total consumat		-1681


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 4.2 grasimi, 26.5 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 639 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-tesco.html]Cheddar, Tesco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 20 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 50 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-tesco.html]Cheddar, Tesco[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-light-babybel.html]Mini Light, Babybel[/url], 40g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 10 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 01:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 220g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 56.2 proteine, 9.7 grasimi, 147.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 189.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-tesco.html]Cheddar, Tesco[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]960[/color] calorii, (mult)153.4 proteine, (mult)38.1 grasimi, 173.9 colesterol, (mic)10.2 carbohidrati, 0 fibre, 828.2 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-tesco.html]Cheddar, Tesco[/url], 50g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-tesco.html]Cheddar, Tesco[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-light-babybel.html]Mini Light, Babybel[/url], 40g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 01:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 220g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-tesco.html]Cheddar, Tesco[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]960[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:34</em><br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 4.2 grasimi, 26.5 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 639 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cheddar, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-tesco.html">Cheddar, Tesco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 20 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 50 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cheddar, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-tesco.html">Cheddar, Tesco</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Mini Light, Babybel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-light-babybel.html">Mini Light, Babybel</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 10 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 01:23</em><br/><a title="Calorii Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 56.2 proteine, 9.7 grasimi, 147.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 189.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cheddar, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-tesco.html">Cheddar, Tesco</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">960</span> calorii, (mult)153.4 proteine, (mult)38.1 grasimi, 173.9 colesterol, (mic)10.2 carbohidrati, 0 fibre, 828.2 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:34</em><br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cheddar, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-tesco.html">Cheddar, Tesco</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cheddar, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-tesco.html">Cheddar, Tesco</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Mini Light, Babybel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-light-babybel.html">Mini Light, Babybel</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 01:23</em><br/><a title="Calorii Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cheddar, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-tesco.html">Cheddar, Tesco</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">960</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-04-2011, moniniful

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-04-2011, moniniful

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!