Meniu pentru 09-04-2022, aliera

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/04/2022, aliera - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Cafea	365ml	0.4	0	0	0	0	7.3	0	4
Rosii Cherry	112g	0.8	0.8	0	4.7	0.8	8	0	28
Ou fiert	105g	13.2	11.1	445.2	1.2	0	0	1.2	163
		14.4	11.9	445.2	5.9	0.8	15.3	1.2	195
Gustare 1, ora 11:09
Mere coapte simple, fara adaosuri	167g	0	0	-	32.7	4.7	-	23.4	122
		0	0	-	32.7	4.7	-	23.4	122
Prânz, ora 14:11
Piept de pui	160g	33.3	14.7	102.4	0	0	100.8	0	276
Broccoli	140g	3.9	0.6	0	9.2	3.6	46.2	2.4	48
		37.2	15.3	102.4	9.2	3.6	147	2.4	324
Gustare 2, ora 17:00
Mere coapte simple, fara adaosuri	166g	0	0	-	32.5	4.6	-	23.2	121
		0	0	-	32.5	4.6	-	23.2	121
Total ingerat		51.6 (mic)	27.2 (mult)	547.6	80.3 (mic)	13.7	162.3	50.2 (mult)	762
Norma zilnică		min:72.5 max:108.7	min:21.2 max:25.4		min:85.7 max:95.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1365
Total consumat		-1365


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 365ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 112g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 105g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 11.1 grasimi, 445.2 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 167g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 32.7 carbohidrati, 4.7 fibre, - sodiu, 23.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 160g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 33.3 proteine, 14.7 grasimi, 102.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 100.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 140g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 46.2 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 166g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 32.5 carbohidrati, 4.6 fibre, - sodiu, 23.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]762[/color] calorii, (mic)51.6 proteine, (mult)27.2 grasimi, 547.6 colesterol, (mic)80.3 carbohidrati, 13.7 fibre, 162.3 sodiu, (mult)50.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 365ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 112g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 105g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 167g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 160g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 140g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 166g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]762[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 365ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 11.1 grasimi, 445.2 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:09</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 167g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 32.7 carbohidrati, 4.7 fibre, - sodiu, 23.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 33.3 proteine, 14.7 grasimi, 102.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 100.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 46.2 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 166g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 32.5 carbohidrati, 4.6 fibre, - sodiu, 23.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">762</span> calorii, (mic)51.6 proteine, (mult)27.2 grasimi, 547.6 colesterol, (mic)80.3 carbohidrati, 13.7 fibre, 162.3 sodiu, (mult)50.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 365ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:09</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 167g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 166g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">762</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-04-2022, aliera

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-04-2022, aliera

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!