Meniu pentru 09-05-2012, mjuci

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/05/2012, mjuci - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Cafea cu lapte si zahar	200ml	0.8	2.4	-	24.2	-	-	-	118
Paine integrala cu seminte	20g	1.3	0.9	-	6.7	-	-	-	40
Apa plata	2400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.1	3.3	0	30.9	0	0	0	158
Gustare 1, ora 14:04
Pufuleti, Veverita Pofticioasa	40g	2.8	2.6	0	30.8	0	0	0	158
		2.8	2.6	0	30.8	0	0	0	158
Prânz, ora 23:16
Branza proaspata de vaca	60g	6.2	5.8	-	2.3	0	180	2.2	87
Compot de cirese	100ml	1.2	0.2	0	16.6	0	0	0	65
Pesmet din paine, Dobrogea	30g	2.2	0.2	-	14.1	-	-	-	68
		9.6	6.2	0	33	0	180	2.2	220
Gustare 2, ora 23:20
Sticksuri cu susan, Papa Joe's	30g	3.2	1.2	-	23.4	-	-	-	117
		3.2	1.2	-	23.4	-	-	-	117
Total ingerat		17.7 (mic)	13.3 (mic)	0	118.1 (mult)	0	180	2.2	653
Norma zilnică		min:56 max:84	min:18.1 max:21.8		min:73.5 max:81.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-58
Aerobica, impact major	60min	-392
Metabolism bazal		-1357
Total consumat		-1807


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 20g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-veverita-pofticioasa.html]Pufuleti, Veverita Pofticioasa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 60g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 180 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-cirese.html]Compot de cirese[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet-paine-dobrogea.html]Pesmet din paine, Dobrogea[/url], 30g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri-cu-susan-papa-joe.html]Sticksuri cu susan, Papa Joe's[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]653[/color] calorii, (mic)17.7 proteine, (mic)13.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)118.1 carbohidrati, 0 fibre, 180 sodiu, 2.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 60min - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1357[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1807[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 20g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-veverita-pofticioasa.html]Pufuleti, Veverita Pofticioasa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 60g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-cirese.html]Compot de cirese[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet-paine-dobrogea.html]Pesmet din paine, Dobrogea[/url], 30g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri-cu-susan-papa-joe.html]Sticksuri cu susan, Papa Joe's[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]653[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 60min - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1357[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1807[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:04</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Veverita Pofticioasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-veverita-pofticioasa.html">Pufuleti, Veverita Pofticioasa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:16</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 180 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Compot de cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-cirese.html">Compot de cirese</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmet din paine, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet-paine-dobrogea.html">Pesmet din paine, Dobrogea</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:20</em><br/><a title="Calorii Sticksuri cu susan, Papa Joe&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri-cu-susan-papa-joe.html">Sticksuri cu susan, Papa Joe&#039;s</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">653</span> calorii, (mic)17.7 proteine, (mic)13.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)118.1 carbohidrati, 0 fibre, 180 sodiu, 2.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">392</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1357</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1807</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:04</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Veverita Pofticioasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-veverita-pofticioasa.html">Pufuleti, Veverita Pofticioasa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:16</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Compot de cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-cirese.html">Compot de cirese</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmet din paine, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet-paine-dobrogea.html">Pesmet din paine, Dobrogea</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:20</em><br/><a title="Calorii Sticksuri cu susan, Papa Joe&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri-cu-susan-papa-joe.html">Sticksuri cu susan, Papa Joe&#039;s</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">653</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">392</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1357</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1807</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-05-2012, mjuci

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-05-2012, mjuci

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!