Meniu pentru 09-05-2015, nicolae68daniela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/05/2015, nicolae68daniela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:36
Cafea Jacobs cu miere	250g	0.5	0	-	17	-	-	-	70
Seminte de in pisate	20g	4.1	8.3	-	0	6	-	-	92
Paine integrala de casa	120g	10.3	7.1	-	51.4	8.2	2040	-	293
		14.9	15.4	-	68.4	14.2	2040	-	455
Prânz, ora 14:37
Portocale	300g	2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
Iaurt Nutriday Natural, Danone	380g	12.2	15.6	-	14.1	0	-	14.1	247
		14.9	15.6	0	49.2	7.2	0	42.3	388
Gustare 2, ora 14:37
Apa plata cu lamaie	2500ml	2.5	0	0	22.5	7.5	0	7.5	73
		2.5	0	0	22.5	7.5	0	7.5	73
Cina, ora 14:38
Branza proaspata de vaca, Vio	250g	47.5	21.3	-	3.8	-	-	-	395
		47.5	21.3	-	3.8	-	-	-	395
Total ingerat		79.8 (mic)	52.3 (mult)	0	143.9 (mic)	28.9	2040	49.8	1311
Norma zilnică		min:82.5 max:123.8	min:36.4 max:43.7		min:147.5 max:163.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	20min	-169
Metabolism bazal		-1476
Total consumat		-1645


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-jacobs-cu-miere.html]Cafea Jacobs cu miere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 120g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 51.4 carbohidrati, 8.2 fibre, 2040 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 380g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 7.5 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri

[i]Cina, ora 14:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca-vio.html]Branza proaspata de vaca, Vio[/url], 250g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b], 47.5 proteine, 21.3 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii, (mic)79.8 proteine, (mult)52.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)143.9 carbohidrati, 28.9 fibre, 2040 sodiu, 49.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1645[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-jacobs-cu-miere.html]Cafea Jacobs cu miere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 120g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 380g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca-vio.html]Branza proaspata de vaca, Vio[/url], 250g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1645[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:36</em><br/><a title="Calorii Cafea Jacobs cu miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-jacobs-cu-miere.html">Cafea Jacobs cu miere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 51.4 carbohidrati, 8.2 fibre, 2040 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:37</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 380g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:37</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 7.5 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:38</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca-vio.html">Branza proaspata de vaca, Vio</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong>, 47.5 proteine, 21.3 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii, (mic)79.8 proteine, (mult)52.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)143.9 carbohidrati, 28.9 fibre, 2040 sodiu, 49.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1645</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:36</em><br/><a title="Calorii Cafea Jacobs cu miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-jacobs-cu-miere.html">Cafea Jacobs cu miere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:37</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 380g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:37</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:38</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca-vio.html">Branza proaspata de vaca, Vio</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1645</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-05-2015, nicolae68daniela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-05-2015, nicolae68daniela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!