Meniu pentru 09-05-2016, CocoBelle

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/05/2016, CocoBelle - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:11
Fagaras 5,3% grasime , Raraul	103g	10.5	5.5	-	3.7	-	-	-	107
Somon afumat, Ocean fish	51g	10.2	8.2	-	0	-	-	-	116
Paine crocanta ,Wasa (verde)	22g	2	0.3	-	13.4	-	-	-	74
Castraveti	40g	0.3	0	0	1.4	0.2	0	0.7	6
		23	14	0	18.5	0.2	0	0.7	303
Gustare 1, ora 13:54
Grapefruit, proaspat, alb, California	280g	2.5	0.3	0	25.5	0	0	-	104
		2.5	0.3	0	25.5	0	0	-	104
Prânz, ora 11:17
Whey Bar-R	60g	15	10.8	-	29.4	-	-	-	275
		15	10.8	-	29.4	-	-	-	275
Gustare 2, ora 19:11
Fornetti cu telemea	10g	0.8	2.4	0	3.7	0	0	0	40
		0.8	2.4	0	3.7	0	0	0	40
Cina, ora 20:28
Carne de curcan, curcan tanar, carne macra, cruda	150g	32.6	4.1	102	0	0	109.5	-	176
Fasole verde	125g	2.3	0.1	0	8.9	4.3	0	0	39
Ardei capia	50g	0.5	0.2	0	3	1.1	2	2.1	13
Ceapa	50g	0.5	0.1	0	5.1	0.7	0	0	21
Ulei de masline	13ml	0	13	0	0	0	0	0	115
		35.9	17.5	102	17	6.1	111.5	2.1	364
Total ingerat		77.2	45 (mult)	102	94.1 (mic)	6.3	111.5	2.8	1086
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:30.2 max:36.2		min:122.2 max:135.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Stretching	15min	-42
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	40min	-98
Metabolism bazal		-1425
Total consumat		-1565


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fagaras-5-3-grasime-raraul.html]Fagaras 5,3% grasime , Raraul[/url], 103g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-ocean-fish.html]Somon afumat, Ocean fish[/url], 51g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa-verde.html]Paine crocanta ,Wasa (verde)[/url], 22g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-california.html]Grapefruit, proaspat, alb, California[/url], 280g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-bar-r.html]Whey Bar-R[/url], 60g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b], 15 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-telemea.html]Fornetti cu telemea[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-curcan-tanar-carne-macra-cruda.html]Carne de curcan, curcan tanar, carne macra, cruda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 32.6 proteine, 4.1 grasimi, 102 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 109.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html]Fasole verde[/url], 125g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 13ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 0 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1086[/color] calorii, 77.2 proteine, (mult)45 grasimi, 102 colesterol, (mic)94.1 carbohidrati, 6.3 fibre, 111.5 sodiu, 2.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html]Stretching[/url], 15min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fagaras-5-3-grasime-raraul.html]Fagaras 5,3% grasime , Raraul[/url], 103g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-ocean-fish.html]Somon afumat, Ocean fish[/url], 51g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa-verde.html]Paine crocanta ,Wasa (verde)[/url], 22g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-california.html]Grapefruit, proaspat, alb, California[/url], 280g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-bar-r.html]Whey Bar-R[/url], 60g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-telemea.html]Fornetti cu telemea[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-curcan-tanar-carne-macra-cruda.html]Carne de curcan, curcan tanar, carne macra, cruda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html]Fasole verde[/url], 125g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 13ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1086[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html]Stretching[/url], 15min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:11</em><br/><a title="Calorii Fagaras 5,3% grasime , Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fagaras-5-3-grasime-raraul.html">Fagaras 5,3% grasime , Raraul</a>, 103g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Somon afumat, Ocean fish" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-ocean-fish.html">Somon afumat, Ocean fish</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine crocanta ,Wasa (verde)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa-verde.html">Paine crocanta ,Wasa (verde)</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:54</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, California" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-california.html">Grapefruit, proaspat, alb, California</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Whey Bar-R" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-bar-r.html">Whey Bar-R</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong>, 15 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Fornetti cu telemea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-telemea.html">Fornetti cu telemea</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Carne de curcan, curcan tanar, carne macra, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-curcan-tanar-carne-macra-cruda.html">Carne de curcan, curcan tanar, carne macra, cruda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 32.6 proteine, 4.1 grasimi, 102 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 109.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html">Fasole verde</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 13ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 0 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1086</span> calorii, 77.2 proteine, (mult)45 grasimi, 102 colesterol, (mic)94.1 carbohidrati, 6.3 fibre, 111.5 sodiu, 2.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stretching" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html">Stretching</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:11</em><br/><a title="Calorii Fagaras 5,3% grasime , Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fagaras-5-3-grasime-raraul.html">Fagaras 5,3% grasime , Raraul</a>, 103g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon afumat, Ocean fish" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-ocean-fish.html">Somon afumat, Ocean fish</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine crocanta ,Wasa (verde)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-wasa-verde.html">Paine crocanta ,Wasa (verde)</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:54</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, California" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-california.html">Grapefruit, proaspat, alb, California</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Whey Bar-R" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-bar-r.html">Whey Bar-R</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Fornetti cu telemea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-telemea.html">Fornetti cu telemea</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Carne de curcan, curcan tanar, carne macra, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-curcan-tanar-carne-macra-cruda.html">Carne de curcan, curcan tanar, carne macra, cruda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html">Fasole verde</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 13ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1086</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stretching" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html">Stretching</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-05-2016, CocoBelle

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-05-2016, CocoBelle

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!