Meniu pentru 09-05-2016, ecaterine

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/05/2016, ecaterine - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:04
Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas	44g	11.5	6.1	-	0	-	-	-	102
Ou de gaina, prajit	100g	13.6	15.3	-	0.9	-	-	-	196
Paine graham, Plus	27.3g	2.1	1.2	-	12.1	-	-	-	70
Ketchup dulce, Tomi	10g	0.1	0	0	2.1	-	-	-	10
Baton Delicii Cocos, Poiana	22g	0.6	4.5	0	14.9	0.2	13.2	0	103
		27.9	27.1	0	30	0.2	13.2	0	481
Prânz, ora 19:06
Sana 3.6% grasime, Dar	150g	5	5.4	-	6.5	-	-	-	95
Covrig cu mac, Simigeria Petru	120g	4.8	3	-	36	-	-	-	210
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		9.8	8.4	0	63.5	3	-	15	383
Cina, ora 19:07
Rosii	130g	1.2	0.3	0	5.1	1.6	6.5	3.4	24
Castraveti	67g	0.5	0	0	2.4	0.3	0	1.1	11
Ceapa verde	53g	1	0.1	0	3	1.9	0	1.1	14
Macrou in ulei, Goody's	125g	22.5	10	-	0	-	-	-	150
Ciuperci din conserva	67g	1.3	0	0	3.4	1.6	0	1.3	17
		26.5	10.4	0	13.9	5.4	6.5	6.9	216
Total ingerat		64.2 (mic)	45.9 (mult)	0	107.4 (mic)	8.6	19.7	21.9	1080
Norma zilnică		min:70 max:105	min:30 max:36		min:121.5 max:135		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	180min	-315
Metabolism bazal		-1493
Total consumat		-1808


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-gaina-afumata-fiarta-pegas.html]Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas[/url], 44g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 27.3g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-dulce-tomi.html]Ketchup dulce, Tomi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-delicii-cocos-poiana.html]Baton Delicii Cocos, Poiana[/url], 22g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 13.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime.html]Sana 3.6% grasime, Dar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 5 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 120g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri

[i]Cina, ora 19:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 130g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 6.5 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 67g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 53g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-ulei-goody.html]Macrou in ulei, Goody's[/url], 125g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html]Ciuperci din conserva[/url], 67g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1080[/color] calorii, (mic)64.2 proteine, (mult)45.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)107.4 carbohidrati, 8.6 fibre, 19.7 sodiu, 21.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 180min - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1493[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1808[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-gaina-afumata-fiarta-pegas.html]Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas[/url], 44g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 27.3g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-dulce-tomi.html]Ketchup dulce, Tomi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-delicii-cocos-poiana.html]Baton Delicii Cocos, Poiana[/url], 22g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime.html]Sana 3.6% grasime, Dar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 120g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 130g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 67g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 53g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-ulei-goody.html]Macrou in ulei, Goody's[/url], 125g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html]Ciuperci din conserva[/url], 67g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1080[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 180min - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1493[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1808[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-gaina-afumata-fiarta-pegas.html">Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 27.3g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ketchup dulce, Tomi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-dulce-tomi.html">Ketchup dulce, Tomi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Delicii Cocos, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-delicii-cocos-poiana.html">Baton Delicii Cocos, Poiana</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 13.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:06</em><br/><a title="Calorii Sana 3.6% grasime, Dar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime.html">Sana 3.6% grasime, Dar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 5 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:07</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 6.5 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 53g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Macrou in ulei, Goody&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-ulei-goody.html">Macrou in ulei, Goody&#039;s</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci din conserva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html">Ciuperci din conserva</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1080</span> calorii, (mic)64.2 proteine, (mult)45.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)107.4 carbohidrati, 8.6 fibre, 19.7 sodiu, 21.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1493</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1808</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-gaina-afumata-fiarta-pegas.html">Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 27.3g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ketchup dulce, Tomi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-dulce-tomi.html">Ketchup dulce, Tomi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Delicii Cocos, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-delicii-cocos-poiana.html">Baton Delicii Cocos, Poiana</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:06</em><br/><a title="Calorii Sana 3.6% grasime, Dar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime.html">Sana 3.6% grasime, Dar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:07</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 53g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macrou in ulei, Goody&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-ulei-goody.html">Macrou in ulei, Goody&#039;s</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci din conserva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html">Ciuperci din conserva</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1080</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1493</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1808</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-05-2016, ecaterine

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-05-2016, ecaterine

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!