Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-06-2010, sweetnlow

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Paine graham, Bongrana 42g 4.2 1.7 0 18.9 1.3 0 1.3 109
Pastrama de porc, Agricola 100g 16.2 1.8 0 0.4 0 0 0 86
Ceai verde 1000ml 2 0 0 2 0 30 0 20
Coca-Cola Zero, Coca Cola 150ml 0 0 0 0 0 15 0 1
22.43.5021.31.3451.3216
Gustare 1, ora 11:00
Mar Ionatan 100g 0.4 0.2 0 13.8 2.4 - - 52
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.40.2013.82.40052
Prânz, ora 14:15
Paine integrala, Dobrogea 130g 11.4 1.7 - 55.9 - - - 293
Crema de branza light cu verdeturi, Exquisa 30g 2.1 4.5 - 0.9 - - - 53
Rosii 2g 0 0 0 0.1 0 0.1 0.1 1
Castraveti 2g 0 0 0 0.1 0 0 0 1
13.56.205700.10.1348
Gustare 2, ora 15:15
Chec 100g 6.4 17.6 0 53.5 0 0 0 384
6.417.6053.5000384
Cina, ora 20:27
Ciorba de pui a la Galdeaelena 200ml 8.2 30 0 6.2 0 0 0 328
8.23006.2000328
Gustare 3, ora 20:27
Cirese 100g 1.1 0.2 0 16 2.1 0 12.8 63
1.10.20162.1012.863
Total ingerat 52
(mic)
57.7
(mult)
0 167.8
5.8 45.1
14.2
1391
Norma zilnică min:67
max:100.5
min:38.6
max:46.4
min:156.5
max:173.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 15min -52
Aerobica, general 30min -214
Callanetics, moderat 30min -118
Lucru la PC 360min -659
Metabolism bazal -1418
Total consumat -2461

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: