Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-06-2012, ocsanel

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:28
Fulgi de ovaz 40g 6.8 2.8 0 26.5 4.2 0.8 - 156
Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real 65ml 2.2 0.1 0 3.3 0.1 84.5 3.3 23
Iaurt 0.2% grasime cu capsune, Leger 57g 2.9 0.1 - 2.9 - - - 28
Gem caise fara zahar, cu fructoza, a la That 27g 0.4 0.1 0 7.6 0.5 0.2 2.2 32
Miere 10g 0 0 0 8.2 0 0.4 8.2 31
Clatite fara zahar 50g 6 2.5 - 14.9 - - - 109
Iaurt de baut Actimel 0% grasimi, Danone 100g 2.8 0.1 - 3.3 0 - - 28
21.15.7066.74.885.913.7407
Prânz, ora 19:19
Paine integrala din grau 50g 6.5 1.7 0 20.7 3.4 236 2.8 124
Carne de vitel 50g 12.2 3.8 57 0.2 0 0 0 86
Inghetata de vanilie 50g 1.8 5.5 22 11.8 0.4 40 10.6 104
Pepene galben 200g 1.6 0.4 0 16.4 0.4 0 0 68
22.111.47949.14.227613.4382
Gustare 2, ora 19:19
Paine integrala din grau 50g 6.5 1.7 0 20.7 3.4 236 2.8 124
Carne de vitel 50g 12.2 3.8 57 0.2 0 0 0 86
Cascaval Swiss 20g 5.4 5.6 18.4 1.1 0 38.4 0.3 76
24.111.175.4223.4274.43.1286
Cina, ora 19:26
Pepene galben 200g 1.6 0.4 0 16.4 0.4 0 0 68
1.60.4016.40.40068
Total ingerat 68.9
(mic)
28.6
(mic)
154.4 154.2
(mult)
12.8 636.3
30.2
1143
Norma zilnică min:73
max:109.5
min:31.8
max:38.1
min:128.6
max:142.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1370
Total consumat -1370

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: