Meniu pentru 09-06-2013, piscupescu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/06/2013, piscupescu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:38
Lapte UHT 1,5%, TIP	300ml	9	4.5	0	14.1	0	300	14.1	132
Fulgi de grau integral cu vitamine si minerale esentiale, Cereale integrale Fitness, Nestle	50g	4.2	0.7	-	39.2	3	250	-	186
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		13.2	5.2	0	53.3	3	550	14.1	318
Gustare 1, ora 21:36
Baton Proteic, Herbalife	50g	14	6	-	22	0.6	50	14.3	199
		14	6	-	22	0.6	50	14.3	199
Prânz, ora 21:37
Somon gatit	150g	38.4	6.6	-	0	0	-	0	224
Spanac gatit	400g	12	4.8	0	8.4	0	0	0	120
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		50.4	11.4	0	8.4	0	0	0	344
Gustare 2, ora 21:36
Baton Proteic, Herbalife	50g	14	6	-	22	0.6	50	14.3	199
		14	6	-	22	0.6	50	14.3	199
Cina, ora 21:39
Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara	150g	18.3	9	-	2.3	0	300	-	164
Iaurt 2.8% grasime, BunBun	100g	3.2	2.8	0	3	0	0	0	60
		21.5	11.8	0	5.3	0	300	0	224
Gustare 3, ora 21:36
Baton Proteic, Herbalife	50g	14	6	-	22	0.6	50	14.3	199
		14	6	-	22	0.6	50	14.3	199
Total ingerat		127.1	46.4	0	133 (mic)	4.8	1000	57 (mult)	1483
Norma zilnică		min:113 max:169.5	min:41.2 max:49.4		min:166.8 max:185.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-176
Mers, plimbat cainele	60min	-226
Metabolism bazal		-1769
Total consumat		-2171


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html]Lapte UHT 1,5%, TIP[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 9 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 14.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-integral-cu-vitamine-minerale-esentiale-cereale-integrale-fitness-nestle.html]Fulgi de grau integral cu vitamine si minerale esentiale, Cereale integrale Fitness, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 3 fibre, 250 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html]Baton Proteic, Herbalife[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 14 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 0.6 fibre, 50 sodiu, 14.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 38.4 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 12 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html]Baton Proteic, Herbalife[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 14 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 0.6 fibre, 50 sodiu, 14.3 zaharuri

[i]Cina, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html]Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara[/url], 150g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 18.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-8-grasime-bunbun.html]Iaurt 2.8% grasime, BunBun[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html]Baton Proteic, Herbalife[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 14 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 0.6 fibre, 50 sodiu, 14.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1483[/color] calorii, 127.1 proteine, 46.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)133 carbohidrati, 4.8 fibre, 1000 sodiu, (mult)57 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 60min - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2171[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html]Lapte UHT 1,5%, TIP[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-integral-cu-vitamine-minerale-esentiale-cereale-integrale-fitness-nestle.html]Fulgi de grau integral cu vitamine si minerale esentiale, Cereale integrale Fitness, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html]Baton Proteic, Herbalife[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html]Baton Proteic, Herbalife[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html]Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara[/url], 150g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-8-grasime-bunbun.html]Iaurt 2.8% grasime, BunBun[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html]Baton Proteic, Herbalife[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1483[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 60min - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2171[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:38</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT 1,5%, TIP" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html">Lapte UHT 1,5%, TIP</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 9 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 14.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de grau integral cu vitamine si minerale esentiale, Cereale integrale Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-integral-cu-vitamine-minerale-esentiale-cereale-integrale-fitness-nestle.html">Fulgi de grau integral cu vitamine si minerale esentiale, Cereale integrale Fitness, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 3 fibre, 250 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Baton Proteic, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html">Baton Proteic, Herbalife</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 14 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 0.6 fibre, 50 sodiu, 14.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:37</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 38.4 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 12 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Baton Proteic, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html">Baton Proteic, Herbalife</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 14 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 0.6 fibre, 50 sodiu, 14.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html">Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 18.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 2.8% grasime, BunBun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-8-grasime-bunbun.html">Iaurt 2.8% grasime, BunBun</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Baton Proteic, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html">Baton Proteic, Herbalife</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 14 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 0.6 fibre, 50 sodiu, 14.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1483</span> calorii, 127.1 proteine, 46.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)133 carbohidrati, 4.8 fibre, 1000 sodiu, (mult)57 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2171</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:38</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT 1,5%, TIP" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html">Lapte UHT 1,5%, TIP</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de grau integral cu vitamine si minerale esentiale, Cereale integrale Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-integral-cu-vitamine-minerale-esentiale-cereale-integrale-fitness-nestle.html">Fulgi de grau integral cu vitamine si minerale esentiale, Cereale integrale Fitness, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Baton Proteic, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html">Baton Proteic, Herbalife</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:37</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Baton Proteic, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html">Baton Proteic, Herbalife</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html">Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 2.8% grasime, BunBun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-8-grasime-bunbun.html">Iaurt 2.8% grasime, BunBun</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Baton Proteic, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-herbalife.html">Baton Proteic, Herbalife</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1483</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2171</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-06-2013, piscupescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-06-2013, piscupescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!