Meniu pentru 09-06-2014, Ellymic

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/06/2014, Ellymic - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 19:47
Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos	75g	1.6	8.4	0	13.7	3.8	496.5	1.1	138
Paine, grau	20g	2.2	0.7	0	9.5	0.7	104.2	1.2	54
Coliva	60g	0	0	0	0	0	1.2	0	207
		3.8	9.1	0	23.2	4.5	601.9	2.3	399
Prânz, ora 19:47
Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos	100g	2.1	11.2	0	18.3	5	662	1.4	183
Paine, grau	40g	4.4	1.5	0	19	1.4	208.4	2.3	107
		6.5	12.7	0	37.3	6.4	870.4	3.7	290
Cina, ora 19:48
Paine, grau	21g	2.3	0.8	0	10	0.8	109.4	1.2	56
Mititei, carne amestec	49g	7.4	14.7	-	0	-	-	-	167
Carnati plescoi, Aldis	30g	3.9	8.1	0	0.6	0	0	0	94
Ceafa de porc	50g	7.6	9.4	0	0	0	0	0	116
Mustar	20g	0.9	0.8	0	1.1	0.7	0	0.2	14
Inghetata de cacao si stafide	60g	3.5	2	-	10.2	0.2	-	8.1	71
		25.6	35.8	0	21.9	1.7	109.4	9.5	518
Total ingerat		35.9 (mic)	57.6 (mult)	0	82.4 (mic)	12.6	1581.7	15.5	1207
Norma zilnică		min:87.6 max:131.4	min:33.5 max:40.2		min:135.8 max:150.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1609
Total consumat		-1609


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-in-foi-vita-cu-orez-alfa-beta-vassilopoulos.html]Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos[/url], 75g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 496.5 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 104.2 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva.html]Coliva[/url], 60g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-in-foi-vita-cu-orez-alfa-beta-vassilopoulos.html]Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 5 fibre, 662 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri

[i]Cina, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 21g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0.8 fibre, 109.4 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 49g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-plescoi-aldis.html]Carnati plescoi, Aldis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html]Ceafa de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html]Mustar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao-stafide.html]Inghetata de cacao si stafide[/url], 60g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 8.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1207[/color] calorii, (mic)35.9 proteine, (mult)57.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)82.4 carbohidrati, 12.6 fibre, 1581.7 sodiu, 15.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-in-foi-vita-cu-orez-alfa-beta-vassilopoulos.html]Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos[/url], 75g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva.html]Coliva[/url], 60g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-in-foi-vita-cu-orez-alfa-beta-vassilopoulos.html]Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 21g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 49g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-plescoi-aldis.html]Carnati plescoi, Aldis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html]Ceafa de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html]Mustar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao-stafide.html]Inghetata de cacao si stafide[/url], 60g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1207[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-in-foi-vita-cu-orez-alfa-beta-vassilopoulos.html">Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 496.5 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 104.2 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Coliva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva.html">Coliva</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-in-foi-vita-cu-orez-alfa-beta-vassilopoulos.html">Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 5 fibre, 662 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0.8 fibre, 109.4 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati plescoi, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-plescoi-aldis.html">Carnati plescoi, Aldis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceafa de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html">Ceafa de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mustar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html">Mustar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata de cacao si stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao-stafide.html">Inghetata de cacao si stafide</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 8.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1207</span> calorii, (mic)35.9 proteine, (mult)57.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)82.4 carbohidrati, 12.6 fibre, 1581.7 sodiu, 15.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-in-foi-vita-cu-orez-alfa-beta-vassilopoulos.html">Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coliva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva.html">Coliva</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-in-foi-vita-cu-orez-alfa-beta-vassilopoulos.html">Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati plescoi, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-plescoi-aldis.html">Carnati plescoi, Aldis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceafa de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html">Ceafa de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mustar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html">Mustar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata de cacao si stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao-stafide.html">Inghetata de cacao si stafide</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1207</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-06-2014, Ellymic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-06-2014, Ellymic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!