Meniu pentru 09-06-2014, madona
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 11:23 | |||||||||
Nuci | 5g | 0.8 | 3.3 | 0 | 0.7 | 0.3 | 0 | 0.1 | 33 |
0.8 | 3.3 | 0 | 0.7 | 0.3 | 0 | 0.1 | 33 | ||
Total ingerat | 0.8 (mic) |
3.3 (mult) |
0 | 0.7 (mic) |
0.3 | 0 |
0.1 |
33 | |
Norma zilnică | min:90 max:135 |
min:0.9 max:1.1 |
min:3.7 max:4.1 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1440 | |
Total consumat | -1440 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-6.6 kg/lună |