Meniu pentru 09-06-2014, mitzilina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/06/2014, mitzilina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:46
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare	200g	4.8	0.8	0	14.4	6.6	82	2.8	70
Albus de ou	100g	10.9	0	0	0.7	0	0	0	52
Lapte cocos, Biona	20g	0.4	3.4	-	0.5	-	-	-	35
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		16.1	4.2	0	15.6	6.6	82	2.8	157
Gustare 1, ora 22:19
Ou fiert tare	70g	8.8	7.4	296.8	0.8	0	86.8	0.8	109
		8.8	7.4	296.8	0.8	0	86.8	0.8	109
Prânz, ora 22:18
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare	100g	2.4	0.4	0	7.2	3.3	41	1.4	35
		2.4	0.4	0	7.2	3.3	41	1.4	35
Cina, ora 22:15
Salata verde	300g	3.6	0.9	0	9.9	6.3	0	0	51
Piept de pui	150g	31.2	13.8	96	0	0	94.5	0	258
Ulei de masline	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
		34.8	24.7	96	9.9	6.3	94.5	0	398
Gustare 3, ora 22:16
Piept de pui	150g	31.2	13.8	96	0	0	94.5	0	258
		31.2	13.8	96	0	0	94.5	0	258
Total ingerat		93.3	50.5 (mult)	488.8	33.5 (mic)	16.2	398.8	5	957
Norma zilnică		min:64 max:96	min:26.6 max:31.9		min:107.7 max:119.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1409
Total consumat		-1409


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-fara-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 6.6 fibre, 82 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-biona.html]Lapte cocos, Biona[/url], 20g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 70g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 7.4 grasimi, 296.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 86.8 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-fara-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 3.3 fibre, 41 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Cina, ora 22:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]957[/color] calorii, 93.3 proteine, (mult)50.5 grasimi, 488.8 colesterol, (mic)33.5 carbohidrati, 16.2 fibre, 398.8 sodiu, 5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-fara-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-biona.html]Lapte cocos, Biona[/url], 20g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 70g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-fara-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]957[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-fara-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 6.6 fibre, 82 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte cocos, Biona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-biona.html">Lapte cocos, Biona</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:19</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 7.4 grasimi, 296.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 86.8 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:18</em><br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-fara-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 3.3 fibre, 41 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:15</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:16</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">957</span> calorii, 93.3 proteine, (mult)50.5 grasimi, 488.8 colesterol, (mic)33.5 carbohidrati, 16.2 fibre, 398.8 sodiu, 5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-fara-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte cocos, Biona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-biona.html">Lapte cocos, Biona</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:19</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:18</em><br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-fara-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:15</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:16</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">957</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-06-2014, mitzilina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-06-2014, mitzilina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!