Meniu pentru 09-06-2015, ralu2912

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/06/2015, ralu2912 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:09
Cafea cu lapte, fara zahar	300ml	1.2	6	-	1.8	-	-	1.8	68
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact	330g	10.9	0.3	-	13.2	-	330	13.2	99
		12.1	6.3	0	15	0	330	15	167
Prânz, ora 16:09
Supa crema de broccoli	350g	7.4	8.8	-	19.3	3.5	26.3	6.3	167
Crenwursti Barom fivirsli	100g	10	25	-	2	-	-	-	273
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		17.4	33.8	0	21.3	3.5	26.3	6.3	440
Gustare 2, ora 16:50
Telemea de vaca	70g	13.6	14.3	-	0	0	-	0	192
Branza de burduf	40g	11.2	11.2	0	0.2	0	0	0	151
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Cascaval light, Hochland	30g	5.4	5.4	-	0.3	-	-	-	72
		31.6	36.2	0	6.4	1.8	7.5	3.9	487
Total ingerat		61.1 (mic)	76.3 (mult)	0	42.7 (mic)	5.3	363.8	25.2	1094
Norma zilnică		min:70 max:105	min:30.4 max:36.5		min:123.1 max:136.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Inot (1.5 km/h)	55min	-580
Metabolism bazal		-1478
Total consumat		-2058


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-baut-0-1-napolact.html]Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, 13.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supacrema-broccoli.html]Supa crema de broccoli[/url], 350g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 3.5 fibre, 26.3 sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenwursti-barom-fivirsli.html]Crenwursti Barom fivirsli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 10 proteine, 25 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 70g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 40g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html]Cascaval light, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1094[/color] calorii, (mic)61.1 proteine, (mult)76.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)42.7 carbohidrati, 5.3 fibre, 363.8 sodiu, 25.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 55min - [b][color=#FF0000]580[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2058[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-baut-0-1-napolact.html]Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supacrema-broccoli.html]Supa crema de broccoli[/url], 350g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenwursti-barom-fivirsli.html]Crenwursti Barom fivirsli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 70g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 40g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html]Cascaval light, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1094[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 55min - [b][color=#FF0000]580[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2058[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:09</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-baut-0-1-napolact.html">Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, 13.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Supa crema de broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supacrema-broccoli.html">Supa crema de broccoli</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 3.5 fibre, 26.3 sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Crenwursti Barom fivirsli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenwursti-barom-fivirsli.html">Crenwursti Barom fivirsli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 10 proteine, 25 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html">Cascaval light, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1094</span> calorii, (mic)61.1 proteine, (mult)76.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)42.7 carbohidrati, 5.3 fibre, 363.8 sodiu, 25.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">580</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2058</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:09</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-baut-0-1-napolact.html">Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Supa crema de broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supacrema-broccoli.html">Supa crema de broccoli</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenwursti Barom fivirsli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenwursti-barom-fivirsli.html">Crenwursti Barom fivirsli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html">Cascaval light, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1094</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">580</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2058</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-06-2015, ralu2912

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-06-2015, ralu2912

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!