Meniu pentru 09-07-2011, simonella

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/07/2011, simonella - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cafea preparata, Jacobs Kronung	400ml	0.8	4	0	1.2	0	0	1.2	8
Piersici	150g	1.4	0	0	14.3	2.3	0	12.6	59
		2.2	4	0	15.5	2.3	0	13.8	67
Gustare 1, ora 10:05
Piersici	150g	1.4	0	0	14.3	2.3	0	12.6	59
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.4	0	0	14.3	2.3	0	12.6	59
Prânz, ora 13:30
Orez cu legume, Hacendado	300g	9	0.6	-	62.1	-	-	-	290
Salata varza cu morcov a la leila	300g	4.2	12.6	0	24.9	9.6	1236	13.2	234
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		13.2	13.2	0	87	9.6	1236	13.2	524
Gustare 2, ora 16:30
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Migdale	20g	4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
		4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
Cina, ora 20:52
Orez cu legume, Hacendado	250g	7.5	0.5	-	51.8	-	-	-	242
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai anti-adipos, Yong Kang	250g	0	0	-	0	-	0	-	0
		7.5	0.5	0	51.8	0	0	0	242
Gustare 3, ora 22:52
Ciocolata amaruie 70% cacao, Perugina	30g	2.3	11.8	-	11.5	-	-	-	162
		2.3	11.8	-	11.5	-	-	-	162
Total ingerat		30.8 (mic)	39.4 (mult)	0	184.4 (mult)	16.6	1236.2	40.4	1169
Norma zilnică		min:70 max:105	min:32.5 max:39		min:131.5 max:146.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1283
Total consumat		-1283


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-hacendado.html]Orez cu legume, Hacendado[/url], 300g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 62.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcov-leila.html]Salata varza cu morcov a la leila[/url], 300g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 9.6 fibre, 1236 sodiu, 13.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Cina, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-hacendado.html]Orez cu legume, Hacendado[/url], 250g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 51.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-anti-adipos-yong-kang.html]Ceai anti-adipos, Yong Kang[/url], 250g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-70-cacao-perugina.html]Ciocolata amaruie 70% cacao, Perugina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii, (mic)30.8 proteine, (mult)39.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)184.4 carbohidrati, 16.6 fibre, 1236.2 sodiu, 40.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1283[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1283[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-hacendado.html]Orez cu legume, Hacendado[/url], 300g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcov-leila.html]Salata varza cu morcov a la leila[/url], 300g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-hacendado.html]Orez cu legume, Hacendado[/url], 250g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-anti-adipos-yong-kang.html]Ceai anti-adipos, Yong Kang[/url], 250g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-70-cacao-perugina.html]Ciocolata amaruie 70% cacao, Perugina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1283[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1283[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-hacendado.html">Orez cu legume, Hacendado</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 62.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata varza cu morcov a la leila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcov-leila.html">Salata varza cu morcov a la leila</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 9.6 fibre, 1236 sodiu, 13.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-hacendado.html">Orez cu legume, Hacendado</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 51.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai anti-adipos, Yong Kang" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-anti-adipos-yong-kang.html">Ceai anti-adipos, Yong Kang</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:52</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 70% cacao, Perugina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-70-cacao-perugina.html">Ciocolata amaruie 70% cacao, Perugina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii, (mic)30.8 proteine, (mult)39.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)184.4 carbohidrati, 16.6 fibre, 1236.2 sodiu, 40.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1283</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1283</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-hacendado.html">Orez cu legume, Hacendado</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata varza cu morcov a la leila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcov-leila.html">Salata varza cu morcov a la leila</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-hacendado.html">Orez cu legume, Hacendado</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai anti-adipos, Yong Kang" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-anti-adipos-yong-kang.html">Ceai anti-adipos, Yong Kang</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:52</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 70% cacao, Perugina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-70-cacao-perugina.html">Ciocolata amaruie 70% cacao, Perugina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1283</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1283</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-07-2011, simonella

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-07-2011, simonella

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!