Meniu pentru 09-08-2010, Cooky
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 18:42 | |||||||||
Ciorba de legume a la Camynechita | 150g | 0.9 | 1.8 | 0 | 6.8 | 0.9 | 0 | 0.5 | 46 |
0.9 | 1.8 | 0 | 6.8 | 0.9 | 0 | 0.5 | 46 | ||
Cina, ora 18:43 | |||||||||
Gogosi | 150g | 9.3 | 28.7 | 45 | 75.9 | 3.2 | 580.5 | 29.3 | 599 |
9.3 | 28.7 | 45 | 75.9 | 3.2 | 580.5 | 29.3 | 599 | ||
Total ingerat | 10.2 (mic) |
30.5 (mult) |
45 | 82.7 (mult) |
4.1 | 580.5 |
29.8 |
645 | |
Norma zilnică | min:67.5 max:101.3 |
min:17.9 max:21.5 |
min:72.6 max:80.6 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1371 | |
Total consumat | -1371 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-3.9 kg/lună |