Meniu pentru 09-08-2010, bischiuta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/08/2010, bischiuta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:34
Fulgi de ovaz, Fortin	40g	5	2.8	0	25.3	2.2	2	0.3	147
Iaurt Nutriday usor 1,4% grasime, Danone	100g	3	1.4	0	3.6	0	0	3.6	39
Baton cereale cu miere, visine si catina, Rommac	40g	2.4	1.8	-	32	1.2	40	16.4	153
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		10.4	6	0	60.9	3.4	42	20.3	339
Prânz, ora 19:34
Pastrav la gratar By Mihaela	250g	45	7.5	-	0	0	-	0	248
Cartofi gratinati	100g	4	6	0	12.1	0	0	0	148
Limonada dietetica	500ml	2	0	-	16	-	-	-	72
		51	13.5	0	28.1	0	0	0	468
Gustare 2, ora 23:26
Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel	100g	2.5	5.7	-	26.6	-	-	-	168
		2.5	5.7	-	26.6	-	-	-	168
Total ingerat		63.9	25.2 (mic)	0	115.6	3.4	42	20.3	975
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:27.1 max:32.5		min:109.7 max:121.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Inot (1.5 km/h)	60min	-551
Volei	30min	-277
Metabolism bazal		-1380
Total consumat		-2208


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 40g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 2 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-usor-1-4-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday usor 1,4% grasime, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-miere-visine-catina-rommac.html]Baton cereale cu miere, visine si catina, Rommac[/url], 40g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 1.2 fibre, 40 sodiu, 16.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-gratar-mihaela.html]Pastrav la gratar By Mihaela[/url], 250g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 45 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html]Cartofi gratinati[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-dietetica.html]Limonada dietetica[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-aroma-iaurt-topping-visine-topgel.html]Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel[/url], 100g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]975[/color] calorii, 63.9 proteine, (mic)25.2 grasimi, 0 colesterol, 115.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 42 sodiu, 20.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]551[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-volei.html]Volei[/url], 30min - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2208[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 40g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-usor-1-4-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday usor 1,4% grasime, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-miere-visine-catina-rommac.html]Baton cereale cu miere, visine si catina, Rommac[/url], 40g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-gratar-mihaela.html]Pastrav la gratar By Mihaela[/url], 250g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html]Cartofi gratinati[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-dietetica.html]Limonada dietetica[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-aroma-iaurt-topping-visine-topgel.html]Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel[/url], 100g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]975[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]551[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-volei.html]Volei[/url], 30min - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2208[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 2 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday usor 1,4% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-usor-1-4-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday usor 1,4% grasime, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton cereale cu miere, visine si catina, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-miere-visine-catina-rommac.html">Baton cereale cu miere, visine si catina, Rommac</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 1.2 fibre, 40 sodiu, 16.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Pastrav la gratar By Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-gratar-mihaela.html">Pastrav la gratar By Mihaela</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 45 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi gratinati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html">Cartofi gratinati</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-dietetica.html">Limonada dietetica</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:26</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-aroma-iaurt-topping-visine-topgel.html">Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">975</span> calorii, 63.9 proteine, (mic)25.2 grasimi, 0 colesterol, 115.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 42 sodiu, 20.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">551</span> calorii</strong><br/><a title="Volei" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-volei.html">Volei</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2208</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday usor 1,4% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-usor-1-4-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday usor 1,4% grasime, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton cereale cu miere, visine si catina, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-miere-visine-catina-rommac.html">Baton cereale cu miere, visine si catina, Rommac</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Pastrav la gratar By Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-gratar-mihaela.html">Pastrav la gratar By Mihaela</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi gratinati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html">Cartofi gratinati</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-dietetica.html">Limonada dietetica</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:26</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-aroma-iaurt-topping-visine-topgel.html">Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">975</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">551</span> calorii</strong><br/><a title="Volei" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-volei.html">Volei</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2208</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-08-2010, bischiuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-08-2010, bischiuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!